Jump to content

Reto "santa torrija"flexipoint!!

Puntuar este tema:


Recommended Posts

  • Respuestas 100
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • debyjos

    24

  • viviandrea77

    6

  • anitabaker

    6

  • cambaroca

    5

Top Foreros En Este Tema


Hola Deby! Yo empiezo con 56,4 kg y quiero quedarme en 53 kg.
Se que son poquitos pero son los últimos y me cuesta dios y ayuda bajarlos (y más aun mantenerlos):frito:

Mi intención es bajarlos y que me queden semanas para "asentarme" en ese peso... :coqueta::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola Deby, no sé si los datos del reto te los tengo que poner aquí o en el otro post que has abierto :o por si acaso te los dejo aquí, si no me lo dices y lo pongo en el otro.
peso 82, quiero perder 6 :D o lo que es lo mismo quedarme en 76kgrs, ah y voy a hacer la flexi:-D:-D:-D

Gracias guapa :beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Ok carmenmar, sin problemas... ya te tengo los datos puestos... el otro post es para empezar a dar los pesos y poner la tabla en la proxima semana... aqui mejor poner estos datos... aunque seguro que alguna habra entrado alli a dejarmelos jeje pero tampoco pasa nada besos


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Deby buenas tienes razón es mucho peso pero espero conseguirlo porque mira el ultimo reto que luego he recuperado 4 kilitos y algo mas pero por ahora ponme mejor 10 kilitos pero espero poder llegar por semana santa a los 89 pero bueno por si las moscas mejor lo cambio. Muchas gracias otra vez estamos incordiandote espero que seamos todas buenas y podamos cada semanita superarnos con cada perdida.
Besitos.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

KANYA, Ya si te entiendo y ojalaaaaaaaaaaaa lo consigas!!! seria estupendo... pero lo decia por eso porque ya sabes que entre la semana que estamos con la regla que solemos poner peso la semana de ovulacion que a veces no perdemos y etc... uff... jeje. espero que lo consigas y mas con esa actitud tan positiva!!besoss


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenooooo, vaya factura me ha pasado la Navidad, más de tres kilitos. También estoy algo hinchada por la regla pero al menos dos kilos si habré puesto encima. En fin, para el reto de Semana Santa parto de 70.5 kg que es lo que me decía la báscula esta mañana, y espero llegar a 63 kg. Serían 7.5Kg y espero que ésta vez sí lo pueda conseguír.

Gracias Deby y suerte a todas las compañeras!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

pues ya me lie,yo he puesto los datos en el otro jajajjaj,bueno tambien los voy a poner aqui (ye me extrañaba a mi tampoca gente) pues despues de todo lo que me he zampao estoy con 63 kilos uuufffff! y me quiero quedar en 58,por lo tanto que mi gran reto son 5 .


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...