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pp o flexi???

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Bienvenida Nury!!!!!. Yo he probado con ambas dietas y he de decir que la PP no me acaba de funcionar, para mi es mejor programa ya que al ser el último está más avanzado, pero sin embargo yo me quedo con FP porque me funciona mucho mejor. Pero eso es algo que tú debes sopesar, si ya has probado la FP y te ha funcionado bien, puedes intentarlo con PP haber que resultado te da, y una vez la hayas probado decide tú misma.


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Yo me quedo con pp, porque no tienes ninguna sensacion de estar a dieta.

Llevo perdidos con este nuevo programa 19 kg y pico... desde marzo, pero con periodos de no hacer dieta, o incluso de saltármela a la torera.

Así que si lo haces bien, y cumples todas las pautas, PP funciona.


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Gracias por la información, la verdad es q no sé q hacer. Lo pensaré a ver con cual me animo, porque tengo q empezar ya con la dieta, he cogido mucho peso y me tengo q poner las pilas otra vez. gracias y besosssss. Feliz año nuevo para todas


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¿Me podeis decir cual es la FP o la PP? ¿Dónde puedo verlo????


FP= Flexipoints. Es la versión anterior de la dieta, y tiene un subforo dedicado a ella para la gente que la sigue, si entras en él encontrarás un post fijo con la explicación detallada.
PP= Propoints.Es la versión actual de la dieta, en este mismo foro encontrarás un post con las explicaciones.
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Hola Nuri,

bienvenida al foro!!

Hola a todas, quería hacer esa pregunta para saber q hacer...hace un año y medio q hice flexi y ahora me he encontrado con pp y no sé q hacer. Alguien me puede sacar de dudas???' gracias besosssss

Como la mayoía de nosotras, ya conoces WW (has hecho flexi) y sabes que puedes bajar bien con ella. Ahora está PP y con las mismas bases (pautas saludables) creo que se adapta más a una vida cotidiana y social de cualquiera de nosotras y que como ya hemos escrito muchas veces, puede que nos resulte más fácil el mantenimiento, que es lo realmente difícil.

En mi opinión, si buscas algo duradero, creo que serìa más conveniente PP, pero claro, es como todo, cuestión de gustos. Léete un par de post antiguos sobre el tema y si tienes más dudas, tú pregunta.

Animo que poquito a poco, los kilitos irán desapareciendo!!!!


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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