Menús del martes 28

[Ardid 1.581]

Hoy me levanté tarde, así que mis horarios varían

Mi menú de hoy:


Desayuno (9:30):

- Kiwi y zumo de naranja fresquito (las naranjas las tengo en un almacén fuera de casa, y estamos bajando de 0º en los amaneceres)
- Tostada integral pequeña de centeno con queso filadelfia light y salmón



MM1 (11:30):

- Capuchino y galletita apta



Comida (14:30):

- Ensalada simple
- Lentejas con muchas verduras
- Dulce navideño, seguro...
- Piscinazo


MT (17:00):

- Manzana o cualquier cosa apta, después de nadar me comería a cristo por los pies...


Cena (21:30):

- Menestra de verduras rehogadas
- Pescadito al horno, el que más me guste cuando vaya a comprar


Que paséis un buen día

[Anaderkins 0]

Nos hemos cruzado Ardid!!! jejeje, he borrado mi tema y lo pongo aqui.

Buenos días!!!!

Qué paradito tenemos hoy el foro...estais todas por ahí gastando bromas??? jejeje. Bueno, aqui va el menú de hoy:

Desayuno (6:15 h):
Leche desnatada
Pan integral +queso light
Piña natural

MM1 (10:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:30 h):
Yogur desnatado de fresa

Comida (16:00 h):
Brócoli y zanahoria al micro
Hamburguesa de pollo con sabanita de queso

Merienda (19:00 h):
Mandarina

Cena (21:30 h):
Calabacín salteado con champiñones y tomate, con un huevo al horno (invento de esta noche, a ver qué tal me sale...porque se me ha antojado huevo al plato).

Que tengais buen día de los Santos Inocentes!!!!!!!!!!!!

[rosadepitimini 44]

¡Buenos días!
A mí ya me han gastado la primera inocentada...en fin...

Mi menú de hoy:

Desayuno: Pan con margarina y mermelada, cortado con leche de avena y zumo.
MM: un bombón negro, jijijijijji
Almuerzo: Estofado de verduras, patatas y soja texturizada. Piña.
Cena: crema de calabacín y hamburguesa de garbanzos. Yogur de soja de choco.

[nguillen72 173]

yo veo que esta semana no cato verduras

[Ardid 1.581]

Pues si quieres te mando un tuper por privado de las lentejas que está haciendo el costillo: espinacas, zanahorias, calabaza, cebolla, tomate y alcachofas. Ah! y seguimos llamándolas "lentejas", pero la mitad es soja :wink:



Ah! y Kombu, que es un alga sin sabor, que luego retira, pero que deja en la comida mucho yodo :grin:

[yilana 0]

Jo, hoy era el día de la soja jajajajaja yo también la he comido. Ahí va mi menú

DS: Café con leche, bizcocho de naranja (es casero y apto), zumo de naranja (mejor la pieza pero a mi no me sienta bien)
MM: 3 mandarinas
CM: Potaje de soja (con verduritas y jamón) de postre yogurt
MT: Colacadin con bizcocho (no es colacao es leche con un poco de chocolate valor sin azúcar, pero hace ilusión decirlo jijijijiji)
CN: Setas con gambas, ensalada (la ensalada completita)

Y me estoy preparando una infusión calentita y doy el día gastronomicamente finiquitado.

Besitos