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puntuais el zumo embasado sin azucar????

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hola, no se que hacer, compro en el carrefour zumo de melocoton y uva que no tiene azucar, en los ingredientes pone zumo concentrado de melocoton, zumo concetrado de uva y vitamina c. lo puntuariais??? luego compro otro que no tiene la vitamina c, solo el zumo concentrado, con pp como no puntua ninguna fruta pues no se que hacer. graicas


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pues porque si se le quita la pulpa al zumo sí puntúa sea envasado o natural, con las verduras no pasa lo mismo, las verduras no puntuan nunca por eso aunque sean envasadas y lleven info nutricional no hace falta puntuar, eso siendo estrictos con ww, claro
de todas formas las uvas yo creo que es de las pocas frutas que sí puntúa, hablando en flexipoints que la propoints ni idea (con esto espero no confundir mas jejeje)


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pues porque si se le quita la pulpa al zumo sí puntúa sea envasado o natural, con las verduras no pasa lo mismo, las verduras no puntuan nunca por eso aunque sean envasadas y lleven info nutricional no hace falta puntuar, eso siendo estrictos con ww, claro
de todas formas las uvas yo creo que es de las pocas frutas que sí puntúa, hablando en flexipoints que la propoints ni idea (con esto espero no confundir mas jejeje)


En pp el zumo natural no puntúa aunque le quites la pulpa. Las uvas, tampoco.
El envasado yo lo puntuaría según la inf. nutricional, porque no es lo mismo que el natural, aunque no lleve azúcar. El de tomate envasado, por ej, no lleva azúcar y tiene 1 pp por vaso.
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cuando hablé de envasado , me referia a qe el zumo no es cien por cien natural,sino que ha sido tratado de alguna forma, cosa que con las verduras no sucede, aunqeu si en algunas,por ejemplo la berenjena suele venir precocinada , por lo que llevará algo de aceite....


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ok' date=' pues lo puntuare, gracias!!! por cierto que me he fijado en el ajo picado del mercadona congelado y pone que lleva aceite!!! osea que hay que puntuarlo, y yo flipando, para que le ponen aceite?!?!?![/quote']

Supongo que porque hay cosas que al descongelarse quedan mejor si llevan algún tipo de grasa.:duda:

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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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