Hola a tod@s

[bla-bla 0]

Hola soy nueva en el foro y el martes voy a mi primera reunión de weight watchers, la verdad es que me parece un tanto lioso al principio por eso de tener que estar contando todas las comidas los puntos, pero la verdad es que me he dado una vuelta por el foro y veo que facilitáis un montón las cosas gracias a vuestras recetas.

Solo quería presentarme y Felicitaros la navidad y agradecer la ayuda que dais gracias a todas las recetas que adjuntáis aquí.

Por cierto, me han recomendado que compre una base de teflón para no utilizar prácticamente aceite a la hora de hacer las comidas ¿Qué me recomendáis? quisiera saber si también me podíais orientar un poco en el tema de la compra de productos que sean indispensables para la vida diaria. Yo tengo dos niños y la verdad es que no tengo mucho tiempo para estar haciendo muchos cálculos. Gracias.

Un saludo y feliz año a tod@s

[Miko 15.101]

Hola bla-bla,

primero de todo, bienvenida al foro!!!!! y feliz año nuevo!!!

Enhorabuena por tu decisiòn de ir a las reuniones, creo que te gustaràn y te ayudaràn un montòn, especialmente al principio porque parece un poco lioso, pero en un par de dìas, lo tendràs todo bajo control, ya veràs.
Por cierto, me han recomendado que compre una base de teflón para no utilizar prácticamente aceite a la hora de hacer las comidas ¿Qué me recomendáis? quisiera saber si también me podíais orientar un poco en el tema de la compra de productos que sean indispensables para la vida diaria. Yo tengo dos niños y la verdad es que no tengo mucho tiempo para estar haciendo muchos cálculos. Gracias.

Sobre la base de teflòn no puedo decirte mucho, no la tengo ni creo que sea imprescindible pero si te apetece tenerla, prueba y nos vas contando. Hoy en dìa las sartenes, las ollas programables, los hornos turbo-convenciòn y demàs aparatitos, no necesitan mucho aceite y se trabaja con ellos muy facilmente y de una forma sana al mismo tiempo.

me podíais orientar un poco en el tema de la compra de productos que sean indispensables para la vida diaria.

Te refieres a productos WW o en gral? Los productos WW no son imprescindibles, pero un peso de cocina normal, pequeñito, digital, no te vendrìa mal. Uno sencillito, del lidl o asì. La calculadora, si te la quieres comprar, bien, pero si vas a las reuniones, ahora tienes el programa online con calculadora, base de datos y demàs, y tampoco la necesitas, sinceramente. Yo de momento, no me comprarìa nada especial, (sòlo el peso). Y no te preocupes por los càlculos, los primeros dìas puede llevarte unos minutitos pero despuès, cuando tengas tus favoritos y demàs, no tardaràs nada, ya veràs.

Animo que entre todas lo conseguiremos!!!!

[bla-bla 0]

Muchas gracias por contestarme, la verdad es que tengo muchas ganas de ir mañana a la reunión y ver que me cuentan y empezar cuanto antes porque la verdad es que me encuentro cada día mas incómoda con los kilos de mas.

Ya os iré contando. Gracias.

[Miko 15.101]

Muchas gracias por contestarme, la verdad es que tengo muchas ganas de ir mañana a la reunión y ver que me cuentan y empezar cuanto antes porque la verdad es que me encuentro cada día mas incómoda con los kilos de mas.

Ya os iré contando. Gracias.

De nada mujer, para éso estamos!!!!

Me alegro de que estés animada por empezar las reuniones. No es que sean imprescindibles, pero si tienes la oportunidad y encima no puedes, no quieres o no tienes motivación para hacerlo sóla, es la mejor decisión que has podido tomar. Seguro que no te arrepientes y sirves de motivación a otras chicas que estén un poco de capa caída. Además seguro que nos vas contando cosillas y todas aprendemos un montón con las experiencias de las chicas de tu grupo.

Nunca te olvides, tomar la decisión es un paso muy importante, luego con un poquito de empeño y paciencia, todo va rodando y cuando te hayas quitado los primeros quilitos yo no hay quien te pare.
Animo que tú puedes!!!!! y no dejes de entrar para contarnos!!!!

[bla-bla 0]

Eso está hecho

[reveca 0]

Cuando empiezas a contar propoints al principio es un poco lioso, pero en seguida te acostumbras. Las cosas que como normalmente me las se de memoria.
Si no te quieres complicar mucho, intenta comer sobre todo alimentos "a saciedad". Puedes comer todas las verduras por 0 ppts, algunas carnes y pescados a saciedad por 5 ppts, pasta y arroz por 7 ppts y todas las legumbres a 5 ppts.
Muchas de las que seguimos el programa, hacemos la compra en mercadona, ya que muchos de sus productos de marca blanca puntúan algo menos que otras marcas (ejemplo: 2 rebanadas de pan de molde= 4 pps, mientras que 2 rebanadas de pan de molde hacendado sin corteza= 3 ppts).
Mucho ánimo, ya verás que bien.

[Narico 36]

Bienvenida Bla-bla!!!

[bla-bla 0]

Muchas gracias chicas, la verdad es que estoy todo el día apuntando todo lo que como jajajaja, la verdad es que hoy tenía dudas de si lo estaba haciendo bien, porque la verdad es que me pongo ciega a comer. Esta noche por ejemplo me he hecho una ensalada con maíz, atún y queso de burgos y aceita y luego he tomado unos pimientos de piquillo y unos mejillones al natural y un plátano todo ello por 7 pp. La verdad es que me parece una pasada de cena ¿Lo estaré haciendo bien?