Jump to content

RETO de la PRIMAVERA - semana de inscripción 3/1 al 9/1

Puntuar este tema:


Recommended Posts


un reto bien ahora que empiezo en serio hacia tiempo que no me apuntaba porque tambien habia dejado la dieta de lado pero ahora vuelvo a la carga.
yo me peso los sabados y mi peso es de 86.9 kg y me pongo como reto 10 kilitos menos es decir 76.9 kg creo que es demasiado pero bueno a ver lo que consigo


Enlace al post
Compartir en otros sitios
  • Respuestas 85
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • Oronetes

    7

  • mariajje

    4

  • enchanted

    3

  • senin

    3

Top Foreros En Este Tema


Hola Oronetes,

me apunto al reto, al final de esas trece semanas yo quería estar en mi peso definitivo (75 kg.), pero visto el último reto creo que voy a ser menos ambiciosa. Esta semana no tengo reunión, me peso el 13 ya te dejo el peso entonces, a ver si en el tiempo que queda reduzco los estragos de la navidad.

Besitos guapa y gracias por el curro


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Me parece una idea genial.

Bueno yo soy nueva en el Foro y mañana empezaré asistiendo a mi primera reunión, yo tambien necesito adelgazar 10 kg, además el 21 de mayo es la comunión de mi hija y me gustaría estar guapa y sin mis kilos de mas para entonces.

Hasta que mañana me pese no quiero deciros el peso para no andar cambiando.

Un saludo a todas y Feliz año nuevo


Enlace al post
Compartir en otros sitios

yuju!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ya estoy lista yo!!!!!
Peso actual: 72
Objetivo: 66


A ver si es verdad y lo consigo!!!me quedaría a un kilito solo de lo que por ahora es mi objetivo final!!!!( digo por ahora porque como nunca he pesado eso no sé como me veré)


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Yo tambien me apunto, el reto de navidad me dejo un buen sabor de boca, a ver si este reto tambien lo consigo.

Me peso los sabados, asique hasta este sabado dia 8 no dejare mi peso inicial (aunque ya sé que he cogido un par de kilos estas navidades...), y según lo que pese así me pondré de meta.

Que bien que tengamos nuevo reto!!! Gracias Oronetes!!!!!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Hola a todas,
otra nueva, ayer me apunté en la página web de entulínea...
Me apunto al reto, peso 66 kilos, aunque me tengo que volver a pesar el viernes, y quiero bajar a 57, idealmente, aunque como reto para Semana Santa me podré bajar hasta los 59, que ya sería la bomba...
Gracias y ánimo a todas!!!


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
×
×
  • Create New...