HE ENGORDADO 1.100

[auradecolorines 0]

Ya me he ido a pesar y he subido 1.100 , total que peso 100 gr. más que cuando empece...
Una semana engordo, otra pierdo 300 gr. , otra bajo un kilo, ahora lo engordo otra vez...
Hay veces que pienso en tirar la toalla o en volver a fumar...

[adeli 0]

no, ni una ni otra cosa ,de ninguna manera tires la toalla,aqui estamos nosotras pera animarte,seguro que la semana que viene te llevas la sorpresa mira si hay algun fallo por ahi,si has puntuado bien,la regla,retenciones de liquido etcanimo guapa que tu puedes

[doda 0]

Estás colgando los menús en el foro??? A lo mejor algo se te está escapando y entre todas podremos ayudarte a detectarlo!!!! No te desanimes, si las estás cumpliendo a rajatabla, con las cinco comidas, la fruta, las verduras, el agua y el calcio y algún ejercicio, funciona, no lo dudes!!!!

[milaartesana 0]

No te desanimes y haz lo que te dicen por aquí, yo me tengo que pesar mañana y seguro que he cogido algo porque me he pasado todos los días del puente. Animo y no lo dejes.

[anaisabel1964 0]

No te desanimes

Creo como las demás wachis que deberías colgar tus menús y así podremos ver entre todas si hay algo que falla y poder solucionarlo...

De todas formas piensa que a la larga tienes que ver la recompensa porque con esta dieta se come muy sano y variado y el cuerpo, al fina, lo tiene que notar...

En cuanto al tabaco, yo también engordé un montón cuando lo dejé, de hecho, me estoy quitando esos kilos y los de antes, pero no vuelvas a recaer y si no tienes ningún anclaje para poder superarlo, piensa en el ecómico, es decir, piensa el dinero que te gastabas en paquetes de tabaco y que ahora lo puedes disfrutar en darte algún que otro caprichito...como yo

[eurki 0]

hola, si te sirve de consuelo yo he estado asi 1 mes con 700 gr los bajaba una semana y los subía a la siguiente, y esta semana con supercomilona el sábado he bajado más de un kilo y lo noto en la ropa.
Pero el otro día la monitora me subió un par de puntos, no se si tendrá que ver.

Animo que llega un día que te da el alegron de dos semanas justas.

Elena

[auradecolorines 0]

Gracias por vuestros animos, es que me desanimo porque una semana pierdo muy poco, otra engordo..., al final no veo resultados.
Esta semana estuve con la regla y no fui al gimnasio y encima estoy super estreñida. Voy a probar una cosa para ir al baño que me han recomendado en las reuniones y a beber más agua, a ver que pasa la semana que viene.
Sobre lo del dinero de tabaco, lo que me ahorro en tabaco me lo gasto en las reuniones y para nada.., no adelgazo..!
Seguiré, al menos con vostotras me animo un poco más.
Gracias..

[anaisabel1964 0]

[bocadepez 0]

El tabaco ni tocarloooooooo¡¡¡¡¡¡ :x :x que me enfado yo. Veras como en unas semanas el cuerpo se regula. Ademas si dices que vas estreñida puede ser eso. ¿Que es lo que te han recomendado ? porque yo ya lo he catado todo y nada.

[DUBI 0]

ANIMATE GUAPETONA