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Muchas gracias Rut!!
pongo mi menu de ayer porque hoy lo estoy confefccionando...

D:medio pan dukan con queso batido, 1loncha de pavo y cafe con leche
MM: (me levante a las mil....)
A: 2 filetes de bonito (eran enormes)
MT: 1 gelatina, medio pan dukan con kesitos
C: filete de ternera, 1/2 loncha de jamon cocido, una porcion de queso fresco y un quesito
Antes de acostarme: 1yougurt

1litro de agua, caminata de 1 hora

¿hoy es el dia de la pesada?


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Muchas gracias Rut!!
pongo mi menu de ayer porque hoy lo estoy confefccionando...

D:medio pan dukan con queso batido, 1loncha de pavo y cafe con leche
MM: (me levante a las mil....)
A: 2 filetes de bonito (eran enormes)
MT: 1 gelatina, medio pan dukan con kesitos
C: filete de ternera, 1/2 loncha de jamon cocido, una porcion de queso fresco y un quesito
Antes de acostarme: 1yougurt

1litro de agua, caminata de 1 hora

¿hoy es el dia de la pesada?


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60' date='7! he perdido 300 gramos uuuuuu :lol: :lol:[/quote']
bueno, al menos no has engordado como yo.........................
:cry::cry::cry:
No, no estoy esperando la regla, ni estoy ovulando, ni na de na. Simplemente he engordado. Ayyyyyy, señor. Si ya sabía yo que no podía ser esto de no pasar hambre. Me dan unas ganas de hablar "in person" con monsieur Dukan y decirle que cuando escribió el libro, no había contado conmigo.....
Estoy, de verdad, superpena.gif
Me da tanta......., no se............. Mi marido me ha preguntado ¿que tal? ¿un kilito menos? y yo le dicho que si............. No tengo ganas de oir lo de siempre. Uy, y como es eso, blabla, blabla, blabla.........

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60' date='7! he perdido 300 gramos uuuuuu :lol: :lol:[/quote']
bueno, al menos no has engordado como yo.........................
:cry::cry::cry:
No, no estoy esperando la regla, ni estoy ovulando, ni na de na. Simplemente he engordado. Ayyyyyy, señor. Si ya sabía yo que no podía ser esto de no pasar hambre. Me dan unas ganas de hablar "in person" con monsieur Dukan y decirle que cuando escribió el libro, no había contado conmigo.....
Estoy, de verdad, superpena.gif
Me da tanta......., no se............. Mi marido me ha preguntado ¿que tal? ¿un kilito menos? y yo le dicho que si............. No tengo ganas de oir lo de siempre. Uy, y como es eso, blabla, blabla, blabla.........

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