Menus dukan

[cobos 1]

Diti por fin has encontrado el error!! menos mal!! ahora a hacerlo bien

[ditirambix 0]

Xicas, gracias a todas por vuestros ánimos. De verdad que habéis sido fundamentales para no perder la cabeza por la rabia. Ya he comentado en alguna ocasión que yo soy comedora emocional y hoy ha sido un día horrible. A primera hora el chafón del peso, y luego es como que todo ha ido empeorando por momentos (seguramente, era yo la que lo percibía así pero bueno....).
Que, vamos, tenía todas las papeletas para darme el típico atracón de HC (ese de "anda y que le den por c... a todo")
PERO, NOOOOOOOOOOOOO. ¡AQUÍ SIGO!

Gracias a todas, chicas mil besos........

[ditirambix 0]

Xicas, gracias a todas por vuestros ánimos. De verdad que habéis sido fundamentales para no perder la cabeza por la rabia. Ya he comentado en alguna ocasión que yo soy comedora emocional y hoy ha sido un día horrible. A primera hora el chafón del peso, y luego es como que todo ha ido empeorando por momentos (seguramente, era yo la que lo percibía así pero bueno....).
Que, vamos, tenía todas las papeletas para darme el típico atracón de HC (ese de "anda y que le den por c... a todo")
PERO, NOOOOOOOOOOOOO. ¡AQUÍ SIGO!

Gracias a todas, chicas mil besos........

[tanawer 0]

Qué yogures 0% están permitidos? De que marca?
Asi voy a lo seguro, mañana haré parte de la compra... El salvado de avena ya lo he comprado esta tarde (me ha sorprendido lo baratito que es), y hace un rato he probado a hacer el pan dukan (probando, probando ) más que nada para hacer pruebas a ver si me salen las cosas. He comido un trocito pequeño y no me ha parecido malo, creo que me gustará.
Buenas noches a tod@s!!
Bsikos

[tanawer 0]

Qué yogures 0% están permitidos? De que marca?
Asi voy a lo seguro, mañana haré parte de la compra... El salvado de avena ya lo he comprado esta tarde (me ha sorprendido lo baratito que es), y hace un rato he probado a hacer el pan dukan (probando, probando ) más que nada para hacer pruebas a ver si me salen las cosas. He comido un trocito pequeño y no me ha parecido malo, creo que me gustará.
Buenas noches a tod@s!!
Bsikos

[cobos 1]

Xicas, gracias a todas por vuestros ánimos. De verdad que habéis sido fundamentales para no perder la cabeza por la rabia. Ya he comentado en alguna ocasión que yo soy comedora emocional y hoy ha sido un día horrible. A primera hora el chafón del peso, y luego es como que todo ha ido empeorando por momentos (seguramente, era yo la que lo percibía así pero bueno....).
Que, vamos, tenía todas las papeletas para darme el típico atracón de HC (ese de "anda y que le den por c... a todo")
PERO, NOOOOOOOOOOOOO. ¡AQUÍ SIGO!

Gracias a todas, chicas mil besos........

:beso: :beso: :beso:

[cobos 1]

Xicas, gracias a todas por vuestros ánimos. De verdad que habéis sido fundamentales para no perder la cabeza por la rabia. Ya he comentado en alguna ocasión que yo soy comedora emocional y hoy ha sido un día horrible. A primera hora el chafón del peso, y luego es como que todo ha ido empeorando por momentos (seguramente, era yo la que lo percibía así pero bueno....).
Que, vamos, tenía todas las papeletas para darme el típico atracón de HC (ese de "anda y que le den por c... a todo")
PERO, NOOOOOOOOOOOOO. ¡AQUÍ SIGO!

Gracias a todas, chicas mil besos........

:beso: :beso: :beso:

[Rut 0]

Uy, que he subido 2 veces mi menú. Pero sólo me lo he comido una, eh!
Una cosita, he estado releyendo las etiquetas de todo. Los yogures vitalinea cremosos 0% tienen 7,1 HC por cada 100 gr. Y los vitalinea satisfacción 9 . Hala, y yo venga a darle al vitalinea......... a que los denuncio por publicidad engañosa?
A ver que hago yo con el cargamento de yogures vitalinea que tengo en la nevera, que a mis peques no les gustan.
En las consultas de la página web de dukan dicen lo siguiente:
Los activia bifidus 0%, los vitalinea cremosos 0 % y los vitalinea satisfación 0% están permitidos, pero solo a partir de la fase de crucero, en la de ataque no , y SOLO uno por día.

creo q comente que si los carbos eran mas de seis no valian por ahi, pero es que como ahora somos tantas aveces los mensajes pasan desapercibidos...
esto me recuerda a una pelea de lo mas estupida que tuve con una compañera de curro, yo tomo yogures de la asturiana desnatados tienen 4,9 cargos por 100 gr y 4 proteinas, mi compañera me decia que lo hacia mal (chillandome)yo le decia q llevo comiendo esos yogures y los de hacendado desde el principio de la dieta y que he leido que aunque se pasen un poco los carbos de las proteinas si no llegan a seis no pasa nada, ella decia q lo hacia mal de manera insistente y ya le dije pues explicame tu como llevamos el mismo tiempo y yo he perdido el doble que tu,yo comere esos yogures que dices que estan mal pero tu abusas de tolerados porque yo no tomo ni leche en polvo, ni maizena todos los dias como tu,ni me como 8 palitos de surimi todos los dias como haces tu ni el porron de cosas q tomas tu,que los dias de proteina verdura te comes muchisimos lacteos y lechugas enteras y eso son mogollon de carbos... al final se puso histerica y yo cambie de tema porque vi que a esta mujer es imposible explicarle nada, me da igual que me diga lo de los yogures pero si le explico las cosas en buenas maneras no entiendo pq se tiene que poner a chillarme,jajaj eso no tenia nada que ver pero asi me desahogo si por lo que sea me esta leyendo porque este buscando informacion de dukan decirla que la quiero mucho jajajaj

[Rut 0]

Uy, que he subido 2 veces mi menú. Pero sólo me lo he comido una, eh!
Una cosita, he estado releyendo las etiquetas de todo. Los yogures vitalinea cremosos 0% tienen 7,1 HC por cada 100 gr. Y los vitalinea satisfacción 9 . Hala, y yo venga a darle al vitalinea......... a que los denuncio por publicidad engañosa?
A ver que hago yo con el cargamento de yogures vitalinea que tengo en la nevera, que a mis peques no les gustan.
En las consultas de la página web de dukan dicen lo siguiente:
Los activia bifidus 0%, los vitalinea cremosos 0 % y los vitalinea satisfación 0% están permitidos, pero solo a partir de la fase de crucero, en la de ataque no , y SOLO uno por día.

creo q comente que si los carbos eran mas de seis no valian por ahi, pero es que como ahora somos tantas aveces los mensajes pasan desapercibidos...
esto me recuerda a una pelea de lo mas estupida que tuve con una compañera de curro, yo tomo yogures de la asturiana desnatados tienen 4,9 cargos por 100 gr y 4 proteinas, mi compañera me decia que lo hacia mal (chillandome)yo le decia q llevo comiendo esos yogures y los de hacendado desde el principio de la dieta y que he leido que aunque se pasen un poco los carbos de las proteinas si no llegan a seis no pasa nada, ella decia q lo hacia mal de manera insistente y ya le dije pues explicame tu como llevamos el mismo tiempo y yo he perdido el doble que tu,yo comere esos yogures que dices que estan mal pero tu abusas de tolerados porque yo no tomo ni leche en polvo, ni maizena todos los dias como tu,ni me como 8 palitos de surimi todos los dias como haces tu ni el porron de cosas q tomas tu,que los dias de proteina verdura te comes muchisimos lacteos y lechugas enteras y eso son mogollon de carbos... al final se puso histerica y yo cambie de tema porque vi que a esta mujer es imposible explicarle nada, me da igual que me diga lo de los yogures pero si le explico las cosas en buenas maneras no entiendo pq se tiene que poner a chillarme,jajaj eso no tenia nada que ver pero asi me desahogo si por lo que sea me esta leyendo porque este buscando informacion de dukan decirla que la quiero mucho jajajaj

[Rut 0]

Qué yogures 0% están permitidos? De que marca?
Asi voy a lo seguro, mañana haré parte de la compra... El salvado de avena ya lo he comprado esta tarde (me ha sorprendido lo baratito que es), y hace un rato he probado a hacer el pan dukan (probando, probando ) más que nada para hacer pruebas a ver si me salen las cosas. He comido un trocito pequeño y no me ha parecido malo, creo que me gustará.
Buenas noches a tod@s!!
Bsikos

VAlen todos los yogures que sus proteinas superen a los carbos, pero si pasan un poco los carbos mientras no lleguen a 6 son aptos
yo suelo tomar los de hacendado q son aptos o los del a asturiana (estos tienen 4,9 de carbos por 100 gr y 4 de proteinas)