Menus dukan

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july' date= pesas poquito, no? Supongo que tú sí que calculas los pesos conque sólo me queda decir que me encantan tus menús: variados y ricos!! Por cierto, a nadie le pasa que el jamón de pavo (y la pechuga) os sabe muy salado? En mi casa hace años que sólo comprábamos jamón sin sal y, uffff, me cuesta tragarme esto...

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Chicas urgente ¿que poneis en los huevos rellenos? los quiero preparar para hoy. Que ponemos para unir, que no sea mahonesa.

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Chicas urgente ¿que poneis en los huevos rellenos? los quiero preparar para hoy. Que ponemos para unir, que no sea mahonesa.

[julycar 4]

Chicas urgente ¿que poneis en los huevos rellenos? los quiero preparar para hoy. Que ponemos para unir' date=' que no sea mahonesa.[/quote']

si estas en pp queso linessa ó batido
si estas en pv queso linessa ó batido y tomate triturado

[julycar 4]

Chicas urgente ¿que poneis en los huevos rellenos? los quiero preparar para hoy. Que ponemos para unir' date=' que no sea mahonesa.[/quote']

si estas en pp queso linessa ó batido
si estas en pv queso linessa ó batido y tomate triturado

[ainazaeli 0]

Me ha encatado tu menú' date=' ainazaeli, pero cuidadín con las salazones, que Dukan avisa que debemos tomar la menos sal posible (sobretodo si tenemos tendencia a retener líquidos). Por lo demás, riquísimo![/quote']

zita,muchas gracias!!! me pones :coqueta:

[ainazaeli 0]

Me ha encatado tu menú' date=' ainazaeli, pero cuidadín con las salazones, que Dukan avisa que debemos tomar la menos sal posible (sobretodo si tenemos tendencia a retener líquidos). Por lo demás, riquísimo![/quote']

zita,muchas gracias!!! me pones :coqueta:

[julycar 4]

VIERNES PP
Desayuno

1 café con leche desnatada
1/2 pan dukan con 1/2 tarrina de queso fresco desnatado y 2 lonchas de jamón de pavo
1/2 bizcochito yogur canela y gluten

Media mañana:

4 lonchas de jamon de pavo

Comida:

1 latita de berberechos al natural con vinagre y pimenton dulce
1 huevo a la plancha y queso tofu a la plancha
1/2 pan dukan
salmón fresco al horno con eneldo (acompañado de queso linessa 2 cucharaditas y 1 cucharadita de caviar)
1/2 bizcochito yogur canela y gluten

Merienda:

aun no lo se

Cena:

aun no lo se

2 y 1/2 litros de agua
3 ó 4 chicles sin azúcar

[julycar 4]

VIERNES PP
Desayuno

1 café con leche desnatada
1/2 pan dukan con 1/2 tarrina de queso fresco desnatado y 2 lonchas de jamón de pavo
1/2 bizcochito yogur canela y gluten

Media mañana:

4 lonchas de jamon de pavo

Comida:

1 latita de berberechos al natural con vinagre y pimenton dulce
1 huevo a la plancha y queso tofu a la plancha
1/2 pan dukan
salmón fresco al horno con eneldo (acompañado de queso linessa 2 cucharaditas y 1 cucharadita de caviar)
1/2 bizcochito yogur canela y gluten

Merienda:

aun no lo se

Cena:

aun no lo se

2 y 1/2 litros de agua
3 ó 4 chicles sin azúcar

[summer* 0]

ayyy july que menus mas chulos te haces!!!!!!!! pues por fin me entero de como se toma la savia de abedul, a ver si la traen a mi tienda y me tomo!!!!

zita esta mañana me he acordado de ti y a media mañana he cambiado el cafe con leche por una infu, oleeee!!!!

chicas me duele muchisisisisimo la barriga, la tengo fatal, necesito ir al baño a vaciarmeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!