Menus dukan

[cantinerita 1]

roski creo que me voy a sacar mañana merluza del congelador para prepararla como has dicho, tiene una pinta fabulosa!!!

En Vizcaya ni mercadona ni alcampo...... no sé porqué pero no dejan abrir. Menos mal que cuando voy al pueblo tengo un mercadona bastante cerca y puedo hacer acopio de provisiones...

[roski 9]

roski creo que me voy a sacar mañana merluza del congelador para prepararla como has dicho, tiene una pinta fabulosa!!!

En Vizcaya ni mercadona ni alcampo...... no sé porqué pero no dejan abrir. Menos mal que cuando voy al pueblo tengo un mercadona bastante cerca y puedo hacer acopio de provisiones...

Esta rica...................solo controla el horno para que no este muy seco......................
un bico:beso:

[roski 9]

Buenos tardes :-)...Feliz Dia De La Madre...........:fiesta::fiesta:Hoy eche de menos el wermut..:sad::sad::sad::sad::sad::sad::sad:.
Antes de marchar os dejo mi menú.................

Menú Domingoo:

Desayuno:

- 1 cucharadita de semillas de lino y un vaso de agua.+1 café con leche + 1 rebanada de pan "Julycar untada con lo minimo de queso de untar..............

Media mañana:

1 gelatina+ 1 loncha de jamon.
Comida:
Hoy mucho


Langostinos cocidos. + mejillones al vapor+ 1 filetes de lomo + lechuga con atún , palitos de cangrejo tomate y cebolla, aliñada con pimentón- pimienta-ajo en polvo una pizca de sal y un poco de vinagre de manzana+un trozo de tarta" de Guaxa " +helado y un bombón Dukriano+un café.

Merienda:

una gelatina." HOY NO CREO QUE MAS "


Cena:

Langostinos+ mejillones al vapor+1 filete de lomo+esparragos+
un café con leche.

Antes de acostarme..............
1 yogur +1 cucharadita de semillas de lino y un vaso de agua.
Todo el dia 2 litros de agua................

Que os parece el menú.....?

un bico:beso:

[zita 0]

roski, me das una envidia con tu marisco y pescado fresco que ni te cuento!!!

[mendia79 0]

hola rut!
soy nueva en el foro, y hoy e comenzado la dieta dukan, me gustaria una ayudita porfavoooor!
tienes algun menu echo?!
gracias de antemano, me encantan tus comentarios y los ditirambix! ajjajajaj

[zita 0]

mendia, BIENVENIDA!! Mira los menús que van colgando las compañeras por aquí, si tienes curiosidad. En cuanto a darte a conocer, mejor será que te pases por el hilo general. A lo mejor te interesan los links que hay en la pg 274 del hilo general. Lee mucho y si hay algo que no entiendas, pregúntalo ahí, en el general. Ánimo!

[luna_mj8 4]

Pero Roski que has comido...lomo??de cerdo ??

No veas tu menú te has puesto las botas!!cuánta cosa...

[roski 9]

Pero Roski que has comido...lomo??de cerdo ??

No veas tu menú te has puesto las botas!!cuánta cosa...

Si Luna LOMO DE CERDO................." bajo mi responsabilidad".si el lomo no tiene ni pizca de grasa.......................
gracias un bico:beso:

[roski 9]

roski' date= me das una envidia con tu marisco y pescado fresco que ni te cuento!!!

[luna_mj8 4]

Si Luna LOMO DE CERDO................." bajo mi responsabilidad".si el lomo no tiene ni pizca de grasa.......................
gracias un bico:beso:

Vale...

Yo comeré lomo embuchado pero lomo de cerdo asi a la plancha ,de momento no..Por eso me chocó leerte.Cuanto llevas perdido Rosa? y en cuánto tiempo ?? Espero que tu brazo esté mejor.