Menus dukan

[Mosina 0]

ah pues mira ya se que se puede congelar' date=' y los yogures del mercadona de melon estan de muerte, dile a tu hermano que para la proxima te traiga, yo compre un pack que traia yogures de melon, de pera, de cereza, vamos rikiiiiiisimos[/quote']

Y tanto que están buenos, pero ponen que son selección verano...a ver si en invierno nos quedamos sin ellos

[gema22 0]

Mosina pues mantengo la esperanza de que nos sorprendan con otra nueva variedad

[Mosina 0]

Mosina pues mantengo la esperanza de que nos sorprendan con otra nueva variedad

Pues a ver si de mandarina o naranja, que son más de invierno. O imagínate...de castañas, bueno o de uva, así en nochevieja en vez de las doce uvas nos tomamos las doce cucharadas

[gema22 0]

claro, uva, naranja, chirimolla, granada

[saspit 0]

Chicas, recomendadme un bizcocho que no quede tipo plasta!!! jejeje
Echo de menos el bizcocho esponjoso...He supuesto que quiza con maicena..pero sin abusar las cantidades!!!

[gema22 0]

jeje creo que ese bizcocho no existe, todos son una plasta jaja

[gema22 0]

Menu PV de hoy:

Desayuno: 1/2 pan dukan con pavo y queso de untar light, natilla dukan
MM: magadalena dukan sin salvado
Comida: pollo en salsa de "nata" (leche y maicena), esparragos con mayonesa dukan, yogur desnatado
Merienda: 2 magdalenas
Cena: ensalada con lechuga, cebolleta, atun, queso fresco y algo mas que pille, y lata de pulpo al ajillo, yogur desnatado

[cobos 1]

alguna de vosotras me puede psar un planing de comidas de una semana para ir cogiendo ideas despues de tanto tiempo sin la dieta....?????

[gema22 0]

yo siento mucho no poder ayudarte ya que yo voy organizando los menus al dia, a mi tambien me gustaria hacerme un planin

[gema22 0]

Menu de hoy pp:

Desayuno: pan dukan con jamon serrano (me ha sabido a gloria), cafe con leche y sacarina
MM: gelatina y cola ligth
Comida: alitas de pollo en la actifry (obvio sin piel), salchicas de pavo, palitos de cangrejos, yogur desnatado
Merienda: estare fuera asi que no se quizas una cola light donde sea
Cena: voy a intentar hacer una pizza con una masa que no lleva salvado, y le voy a poner carne picada y salsa barbacoa dukan, yogur desnatado