Menus dukan

[zita 0]

Myreia, es que hay algunas erratas. Por ejemplo,si te fijas, la alcachofa está tanto en permitidos como en la otra columna!! De ahí que intentáramor ir recopilando información y resumiéndola en el hilo que puse en mi firma...

[Myreia 0]

Pues vaya...si la verdad que no hace falta el libro,con leer los foros una se entera mejor de todo.
Pues nada,ahora la usare como tolerado,pero la verdad que me da rabia haberla tomado ayer y hoy...aunque sea una cucharadita...pero nada,tomo nota
Gracias otra vez preciosa,siempre tan atenta

[summer* 0]

mire muy guay tu meno, pongo el mio:

D: quark + pan con tomate seco y atun + cafe con leche
MM: cafe con leche
C: acelgas vapor + pechuga pavo con puerros y setas + te
M: gelatinas de esas guarrillas y el mazacote de leche con agar agar jajajaja
C: endivias con san millan y tomate seco + sepia plancha con judias verdes vapor + infu

PD: he sacado parte de la cena, me ha sentado mal, creo que aun arrastro los efectos de la quimio, asi que no se que me ha quedado en el estomago pero tampoco puedo comer nada porque tengo que estar 8 horas sin comer para la analitica de mañana, asi que si tengo hambre, me fastidioooooooo!!!!!!!!!!

[zita 0]

Ay, guapa, esos venenos que os meten con la quimio... son casi peores (o directamente peores) que la enfermedad...:beso::beso:

[Biel 0]

Hola,

aquí sigo. Esta noche me ha bajado la regla, así que por supuesto hoy la báscula marcaba 400gr más. Para compensar me he hecho nocilla para desayunar. No está nada mal...

Una preguntita: Ayer fuí al mercadona y vi los sobre para hacer flan sin azucar, he visto que están en tolerados. Los haceis de forma normal, como indica el paquete, con leche desnatada, imagino, y con edulcorante. Uno al día?
Es que un dulzito de tanto en tanto estaría bien...

[luna_mj8 4]

Yo los flanes los hago con edulcorante..que le pongo 5 sobrecitos al acabar..y remuevo.Los pongo luego en moldes pequeñitos de silicona que son de magdalenas..y a veces me he comido hasta 3..:grin:

[zita 0]

Biel, 1 sobre tiene 5g de maizena, creo recordar... conque te puedes comer tranquilamente todo el flan que te salga de un sobre (bueno, para ser exactos, de 4 sobres, porque el límite diario de maizena son 20g)... claro que ahí habría que ver cuánta leche usas... y como la leche está limitada a 1 vaso (250ml) por día... pos va a ser que no!! En resumen: la cantidad de flan te la limita la cantidad de leche, no la maizena, en este caso.

[summer* 0]

zita nooo no digas eso, bendito veneno!!! yo llegaba alli y decia: chutadme, chutadmeeeee vamos a matar al mosntruooooooo jajajajjajaa!!!! yo me resisto a comerlo, un dia me dije: basta de tolerados, y hasta hoy. Eso si, adelgazar no he adelgazado tampoco...

[luna_mj8 4]

zita nooo no digas eso' date=' bendito veneno!!! yo llegaba alli y decia: chutadme, chutadmeeeee vamos a matar al mosntruooooooo jajajajjajaa!!!! yo me resisto a comerlo, un dia me dije: basta de tolerados, y hasta hoy. Eso si, adelgazar no he adelgazado tampoco... [/quote']

No será que no te sobra nada ???....estoy segura que exageras!!Anda mandame una foto y te examino! Que talla de ropa llevas a ver...? y se puede decir???????????

[zita 0]

summer, nuestros cuerpos luchan TODOS LOS DÍAS contra el cáncer. Lo que hace falta? Tener un sistema inmune al 100%. Cuando eso no es así, es cuando empieza a haber "errores" que acaban en tumores malignos. Tenemos que cuidarnos,intentar comer bien, con el mínimo de citotóxicos posibles (difícil a día de hoy, en que todo está contaminado con metales pesados, insecticidas, hormonas, etc) porque todo eso ataca a nuestras defensas. Parece una tontería, pero no deja de ser cierto. Una vez establecido el cáncer, pocos son los que son curados por quimio (meduloblastoma, linfoma de Hodgkin,...). La que "cura" principalmente es la cirugía en la que se puede extraer todo el tumor. Pero la primera cura somos nosotr@s mism@s: nuestras defensas!