Menus dukan

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¿¿¿dÍa blanco??

jajajaja, claro. Están los días rojos del calendario y los días blancos de dukan.......
http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?246621-Dieta-dukan/page18
...y lo de la regleta es un coñ...... Tienes que hacerla cada vez.

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Ah tu también eres mami laialex? Y trabajadora por lo que veo... Bienvenida al club de "yo puedo con lo que me echen", jajajaja
mmmmmmmmmmmmmm, wok!
¡que tentación!

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Ah tu también eres mami laialex? Y trabajadora por lo que veo... Bienvenida al club de "yo puedo con lo que me echen", jajajaja
mmmmmmmmmmmmmm, wok!
¡que tentación!

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Una cosita, leí que el consomé de gallina blanca era apto. No quise ponerlo en la lista de la compara dukan hasta encontrarlo y ver los ingredientes pero, me he vuelto loca y no lo encuentro en ningún sitio. Ni en carrefour, ni mercadona, consum, hipercor, supervalú ni día. No se si será uno de esos productos que primero lo anuncian mucho antes de poder encontrarlo en el super. En su defecto he mirado los ingredientes del caldo de pollo de gallina blanca el que biene en brick, no lleva nada de hidratos, nada de azucares, y solo un 0,4% de materia grasa. A ver, igual como alimento no vale nada, pero a la hora de pochar verduras y de poner algo de caldo en un guiso, pues igual le da un poquillo de alegría. Yo he comprado un brick, a la espera de la aprobación de Maese Rut.
Lo tengo ahí esperendo a que le añada un poquito de cebolla para los días PV, o para utilizarlo de fondo del guisadito de pollo. Me mira de reojo cada vez que abro la nevera pero yo le digo, NO, aún NO. A ver que me dice mi Ruti.
¿vosotras que opináis?

[ditirambix 0]

Una cosita, leí que el consomé de gallina blanca era apto. No quise ponerlo en la lista de la compara dukan hasta encontrarlo y ver los ingredientes pero, me he vuelto loca y no lo encuentro en ningún sitio. Ni en carrefour, ni mercadona, consum, hipercor, supervalú ni día. No se si será uno de esos productos que primero lo anuncian mucho antes de poder encontrarlo en el super. En su defecto he mirado los ingredientes del caldo de pollo de gallina blanca el que biene en brick, no lleva nada de hidratos, nada de azucares, y solo un 0,4% de materia grasa. A ver, igual como alimento no vale nada, pero a la hora de pochar verduras y de poner algo de caldo en un guiso, pues igual le da un poquillo de alegría. Yo he comprado un brick, a la espera de la aprobación de Maese Rut.
Lo tengo ahí esperendo a que le añada un poquito de cebolla para los días PV, o para utilizarlo de fondo del guisadito de pollo. Me mira de reojo cada vez que abro la nevera pero yo le digo, NO, aún NO. A ver que me dice mi Ruti.
¿vosotras que opináis?

[cobos 1]

y tambien he pecado "un poquito" comiendo unas setas

las setas no entran??? pero los champiñones si??

[cobos 1]

y tambien he pecado "un poquito" comiendo unas setas

las setas no entran??? pero los champiñones si??

[Rut 0]

Tanto los champiñones como las setas entran Cobos

[Rut 0]

Tanto los champiñones como las setas entran Cobos

[Rut 0]

DESAYUNO
Bizcocho dukan de fresa
1 cafe con leche
ALMUERZO
1 yogur
COMIDA
Ajetes verdes con gambas
MERIENDA
Queso fresco
CENA
Atun a la plancha
ANTES DE IR A DORMIR
1 vasito de leche con canela