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Hola hija de Diti!!! :beso: :beso:


Jajajaja ¡pero que graciosa eres cobitos!
Te tendrá que saludar mañana porqué ahora ya está frita. Esta es la mayor, tiene 8 años y se llama Cristina. Tengo 2 más (mellizos) y ahora mismo tenemos a Judith en acogida. Normalmente, siempre tengo 1 o 2 en acogimiento familiar. Luego está la abuela. El perro se murió este verano. Y finalmente mi costi. Y, claro, todas vosotras que sois algo así como prohijadas dukanianas. :lol:
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Jajajaja ¡pero que graciosa eres cobitos!
Te tendrá que saludar mañana porqué ahora ya está frita. Esta es la mayor, tiene 8 años y se llama Cristina. Tengo 2 más (mellizos) y ahora mismo tenemos a Judith en acogida. Normalmente, siempre tengo 1 o 2 en acogimiento familiar. Luego está la abuela. El perro se murió este verano. Y finalmente mi costi. Y, claro, todas vosotras que sois algo así como prohijadas dukanianas. :lol:

Que bonito diti,... lo del acojimiento familiar,..la gente esta dispuesta a adoptar pero no a acoger e imagino que debe ser duro ver marchar qa unos niños que probablemente quieras como a los tuyos; por mucho que te hayas hecho a la idea y bueno creo que esos niños merecen estar en una familia, merecen saber que es una familia y no estar encerrados en instituciones publicos,..en fin nada chica solo decir que mereces toda mi admiración
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Estoy en crucero pero hago la versión 2/0 y es por eso que como fruta y pan.

Nosotros también estamos pensando en acoger a un niño/. Ahora sólo necesito tiempo para informarnos.

Menú de hoy:

D: Dos lonchas de pavo, té y flan de almendras.
MM: Flan
C: Chuletas de cordero plancha y pisto (ayer me gustó tanto que le he dicho al costi que haga más)
MT: Petit suisse de choco
C: No lo sé pero algo apto


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que es esto de la version 2/0 y...otra cosa hoy han sacado unas basculas de alimentos en lidl,...alguna la ha visto parecen interesantes por que te pone el valor nutricional de los alimentos; pero por otro lado,..como la dieta no exige pesar los alimentos,... no se estoy confundida, no se que hacer XD


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Miercoles 26 2º día de pv:
desayuno: batido proteinico ( llegaba tarde...)
media mañana: café con leche
comida: filete de buey con ensalada y gelatina de postre
merienda: pan dukan con jamon sin grasa y una infusión
Cena: ensalada con atun y salsa de yogourt dukan y leche de soja con agar agar


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que es esto de la version 2/0 y...otra cosa hoy han sacado unas basculas de alimentos en lidl' date='...alguna la ha visto parecen interesantes por que te pone el valor nutricional de los alimentos; pero por otro lado,..como la dieta no exige pesar los alimentos,... no se estoy confundida, no se que hacer XD[/quote']

Consiste en que hago dos días PP y el resto no hago dieta pero tampoco me paso.

Yo no la compraría si no la vas a utilizar.

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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