Chicas tengo colesterol

[carmen84 0]

Bueno antes de nada desearo feliz año,os deseo lo mejor y que se os cumpla vuestros deseos.

Pues me tube que hacer una analitica esta semana, y todo esta bien menos es colesterol que lo tengo bastante alto, y hoy cumplo 27 años asi que creo que no es nada bueno, me gustaria que me dijerais que es lo que debo comer incluyendo frutas y si me recomendais algo para que vaya bajando, mañana tengo que ir al mercadona hacer la compra asi que lo que me digais lo comprare, habia pensado en tomar danacol, que os parece?? funciona???

Gracias chicas:beso:

[BRISA 2]

Lo que has de reducir son las grasas, el médico te habrá dado unas pautas de alimentación, no?? sino pideselo ....
Frutas , verduras, legumbres, ensaladas, carnes poco grasas, pescados, vamos una alimentación sana

[oliter 1]

Chati, esta semana que levante el dedo la que no tenga el colesterol alto, con tanta comilona, grasa, turrones...... pero bueno, el caso es que sea pasajero, si es de asustar tendrás que ir pensando en cuidarte, el médico te dará las pautas, yo tomo benecol a temporadas y me va de lujo, cuidandome un poco y listo, se baja rapido si te cuidas.

Besotes

[carmen84 0]

Ok chicas muchas gracias, mañana mismo voy al mercadona y todo comida sana y tomare benecol, nunca lo he tenido algo y me ha dado un poco de miedo sobre todo por la edad que tengo no se si tendra algo que ver, creo que en el papel pone que el max es 230 y tengo 247 asi que creo q es un poco alto, de grasas no tomo apenas nada pero si que tomo muchas porquerias chuches, patatas... son mi perdicion pero me tendre que cerrar la boca con estas cosas

[SACRI 8]

Mi marido,mi hija y yo tenemos colesterol y no comemos mal,tanto mi madre como mi suegra tambiém tenían,hay un colesterol que es genético y por mucho que te cuides está ahí.

[oliter 1]

Otra cosa que me quitaron a mi, porque tampoco es que coma muchas grasas, es el queso, es que me encanta, yo tenia 236 y fue quitar el queso, tomar el benecol y me bajo rapido a 196. Lo que dice Sacri es verdad, hay mucha gente que lo crea su cuerpo, tengo un amigo que está con pastilla desde los 30 años, ha llegado a tener casi 400, y es porque lo crea él, eso si es una puñeta.

[s-o-n-i-a 24]

Mira yo hace muchos años (como15) tenía 199, y el ginecologo que fué el que me mandó la analítica, me dijo que sólo comiera fruta verduras y pescado, y l ehice caso y además lecitina de soja y me bajó muchísimo, y nunca más he vuelto a tener (bueno maña o pasado tengo que ir a por los resultaos de la última ya te diré si tengo) además perdí mucho peso, a sí que muy bien

[carmen84 0]

Muchas gracias chicas a mi abuela le pasa lo mismo su cuerpo es quien lo crea y siempre lo tiene alto esta con un tratamiento, pero yo nunca lo he tenido algo, a mi tambien ha sido la ginecologa quien me ha mandado la analitica, con respecto al queso me paso lo mismo que a ti Oliter, me encantan todos y eso me ha dicho mi madre que no lo tome, asi que dejare de tomarlo pero es mi perdicion me chifla, tambien me ha dicho que no tome yogur, y me han comentado que puede ser que lo tenga algo por los nervios o estres ( como sabeis llevo ms de un año en el paro y el 2010 ha sido un año muy dificil y muy malo para mi asi que no se si tendra algo que ver_9

Muchas gracias chicas

[Micuit 3]

yo tengo mucho colesterol y seguro que algo hereditario-congenito porque mi padre tambien tenia y comia muy bien (limpio, verduras, legumbres, plancha etc) yo me lo he bajado tomando alpiste de pajaros, tres cucharadas al dia y es mano de santo te lo aseguro.

[carmen84 0]

Alpiste de pajaro???que curioso