Lista de la compra dukan

[Rut 0]

Tu tienes que comer los alimentos para alimentarte y para ingerir 1 gr de proteina minimo al dia pero no te vas a privar de cosas porque no tengan proteinas por esa regla de tres solo comeriamos pollo o atun que es lo que mas proteinas tiene, si te gusta la gelatina comela

[missT 0]

Tu tienes que comer los alimentos para alimentarte y para ingerir 1 gr de proteina minimo al dia pero no te vas a privar de cosas porque no tengan proteinas por esa regla de tres solo comeriamos pollo o atun que es lo que mas proteinas tiene' date=' si te gusta la gelatina comela [/quote']

Muchas gracias!
Entonces lo había entendido mal, porque leí (o eso creo, que con tanta información tengo ya un mareo...) que no se podía comer ningún alimento que tuviese más HC que Proteínas excepto la leche (aunque yo por problemas de intolerancia la tomo sin lactosa y la mí almenos sí tiene más proteínas que HC)

[Rut 0]

Muchas gracias!
Entonces lo había entendido mal, porque leí (o eso creo, que con tanta información tengo ya un mareo...) que no se podía comer ningún alimento que tuviese más HC que Proteínas excepto la leche (aunque yo por problemas de intolerancia la tomo sin lactosa y la mí almenos sí tiene más proteínas que HC)

TE cuento, en teoria si es verdad las proteinas siempre tienen que superar los carbo hidrato pero que pasa que en algunso alimentos no pasa nada por ejemplo los yogures mientras q el yogur no llegue a los 6 carbo hidratos por 100 gramos se puede (menos mal que me moriria sin mis activias) y con la gelatina pasa igual, aunque lo ideal seria q se cumpliera la regla en todo