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Menús del miércoles 5

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Al final he vuelto al trabajo hoy. Tengo que escribirme tranquilamente los procedimientos de mi trabajo, y la verdad es que puedo hacerlo en casa, pero: ni estaré tan tranquila como aquí, y además no se me reconocerá el trabajo hecho (aquí ficho y queda reflejado). De esta forma, durante este año tendré un día más libre, y seguro que me viene de cine.

Voy a darle caña a ver si lo acabo todo hoy :)


Mi menú de hoy:



Desayuno (7:20):

- Dos kiwis
- Tostada integral con queso light y york


MM1 (9:00):

- Capuchino y un par de galletas no aptas


MM2 (11:30):

- Naranja
- Colines integrales de espelta
- Trozo de queso no muy apto (no me quedaban quesitos)


Comida (14:45):

- Lo que el costillo tenga a bien...


MT (19:00):

- Manzana o yogur. Algo más si finalmente voy a nadar


Cena (21:30):

- Tenemos invitados. Serán entradas no aptas (igual hago una crema de tomate, por si les apetece, y así la tomaría yo), y de plato, lomo de cerdo a la mostaza y azúcar moreno...
Mañana compensaré ;)
- Y, por supuesto, un trocito de roscón :-D



Que os lo paséis bien y que se porten bien los reyes :fiesta:


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Por cierto, mi menu...jejejje

Desayuno: café con leche desnatada+mini integral de jamón ibérico.
Media Mañana: no creo que nada, estoy un pelin llena
Comida: ensalada simple+nuggets de pollo al horno
Merienda: no sé si picaré algo en la cabalgata, igual unos churritos con chocolate....:nodigona:
Cena: pues no se, en función de si me como los churritos....jejejej

Besitos guapas, y que os traigan muchas cositas los reyes magos.


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Ardid' date=' ese lomo de cerdo es la receta de lolitoloba? yo la hice en fin de año el año pasado y me salió muy buena!!![/quote']

Sí!!!

Nunca lo he hecho, pero tiene una pinta increíble, es fácil de hacer, y baratilla :-D


Gracias por la opinión, me siento más tranquila :)

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Ayyy, Azores, qué alegría verte por aquí :)

Por cierto, enhorabuena por tu blog, y, sobre todo, por tu libro. No veas la cara que se me quedó cuando fui a la librería hace unas semanas y veo tu avatar en un libro de cocina :-o.
Me dije "este avatar lo conozco yo..."



Felicidades :beso:



Por cierto, lamento que tengas que hacer algún tipo de dieta, pero a lo mejor el resto de foreras nos beneficiamos si le das a esa cabecita para idear recetas ligeras 8)


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Azores felicidades por tu blog y tu libro, le he hablado mucho a mi familia de ti, yo estos dias no puedo hacer dieta por el virus que tengo estomacal, sigo yo que es un virus, pues llevo 3 dias muy ligera,
feliz dia chicas:beso::beso:


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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