Bocadellia Vegetal

[ciberosa 0]

Alguien sabe decirme cuantos puntos tendría esto:

Kcal 182
Grasas 16

Creo que son 5 puntos todo el bote pero no estoy segura, El bote tiene 200 gramos, se supone que da para 4 sandwich

Gracias y besitos

[btriguer 0]

Hola guapa.
Pues siento decirte que acabo de meter los datos en la flexi y tus cálculos son correctos si el bote tuviese 100g.
El bote de 200g seria 9.5 puntos.
Espero haberte ayudado

[ciberosa 0]

Que horror, pues entonces cada sadwich sale a 2.5 más los 2 del pan de sadwich. Pues no merece la pena, la verdad porque no está muy rico que digamos. Si lo hago yo casero seguro que sale más barato. A ver podría ser:

- tomate (o)
- alcachofas lata (0)
- latita atún natural (1)
- lechuga (0)
- 1 cda. Ligeresa Sensación (2)

Creo que así saldría el mismo bote o incluso un poco más y por 3 puntos todo, no?

Gracias por contestarme. Un besito

Rosa

[btriguer 0]

De nada mujer. Para eso estamos.
Pues si, va a ser mejor optar por hacerlo casero.
Por otro lado lo casero siempre está más rico y no es un "atentado" de punto

[Bretema 0]

Pero la lata pequeña de atun al natural no son 2 puntos???

[Bilb 0]

Pero la lata pequeña de atun al natural no son 2 puntos???

no, normalmente andan sobre 1 punto

[bocadepez 0]

Y una cucharada de ligeresa sensacion creo que ni se llega a puntuar o en todo caso 0.5 no ?

[Bilb 0]

Y una cucharada de ligeresa sensacion creo que ni se llega a puntuar o en todo caso 0.5 no ?

todo el bote creo que son 7, asi que imaginate... yo ayer a una ensaladilla le eché dos cucharadas enormes y creo que fueron 100 gramos, que eso andará por punto y medio. Normalmente si es poca no la puntúo, o pongo medio punto por poner algo.

[ciberosa 0]

Que alegría me acabáis de dar con el tema de la mahonesa ligeresa sensación, pues así fenomenal porque sale mucho más barato.

Por cierto me gustaría saber vuestra opinión sobre un tema, yo suelo ir al gimnasio al mediodia antes de ir a por mis dos enanos por lo que me llevo un sandwich como de 4-5 puntos, una pieza de fruta y un yogurt desnatado de 1 punto, os parece poca comida o debería de llevarme más cosas?. Y por otro lado no os parece que es mucho sandwich? es que llevarme comida de verdad, como yo digo, no puedo comerla allí.

Bueno ya me diréis. Gracias por escuchar siempre. Así da gusto estar en un foro.

Muchos kiss

[Noys 0]

A mí no me parece poco, comer por 6 puntos está muy bien (ten en cuenta que para unos 19 puntos es una buena media) y además, si a ti te va bien así , pues ya está.
Lo bueno de esta dieta es eso, que siguiendo las pautas en cuanto a la fruta, los lácteos y las grasas, se puede comer de todo.