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Comenzamos EL RETO santa torrija!!

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Con las pilas bien cargadas yo empiezo esta semana, ya ni me acuerdo lo que pesaba si se lo que peso ahora, brrrrrrrrrrrrrrrrr una barbaridad, redondeare, asi mea ara mas ilusion.78 kilazos, espero que estos 8 se vayan al garete, gracias deby por tu trabajo.


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Con las pilas bien cargadas yo empiezo esta semana, ya ni me acuerdo lo que pesaba si se lo que peso ahora, brrrrrrrrrrrrrrrrr una barbaridad, redondeare, asi mea ara mas ilusion.78 kilazos, espero que estos 8 se vayan al garete, gracias deby por tu trabajo.


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Hola xicas!!!!
WOWWWWW!!!! 2 días seguidos conectándome... esoty muy felizzzzzz!!!! voy a intentar a ver si saco tiempo para meterme en el foro un poco cada día, porque la verdad es q creo q valéis muchísimo lapena, y me apetece mucho hacerlo, pero nnca tengo tiempo para nada, y dormir menos no puedo ;)
Debi, por tu mensaje.

Por cierto... SINTRA' date= menuda bajada no???? tu estas segura que la semana pasada pesabas lo que me dijistes y hoy lo que me has dicho???? es que es tremenda casi 5 kg menos en una semana????????? que has echo la dieta estupendamente sobrandote hasta puntos todos los dias no???? y has echo deporte tambien??? es que uff ojala me pasara a mi eso jajajajaja.

Por cierto no se si os lo pregunté ya algun dia... pero las pastillas anticonceptivas hacen que se pierda peso mas lentamente???? es que llevo un mes tomandolas.. porque tenia los ciclos super irregulares y además asi hasta dentro de 1 año o año y pico que si dios quiere busquemos hermanito para mi hijo.... pos me protejo no vaya a ser que sin querer venga antes jajajajaa. Ya me direis.besoss


pues chica, yo no se q decirte, la verdad es q nunca me había pasado algo así, se q el primer día me pesé bien porque me pesé un montón de veces, porque por muchas fiestas q hubiera habiado y por mucho q hubiera comido a saco me pareció una subida muy grande, aunq la verdad es q el 7, los pantalones casi no me cerraban, me sentía hinchadísima y pesadísima, pero como nunca me había sentido en la vida.

Esta semana, lo he hecho, bueno, incluso no como a mi me gusta hacerlo, q es contando todo lo q como y q me den los puntos exactos, esta semana me pasé el sádado (q va por un día de la semana q me paso siempre) pero el domingo me volví a pasar, porque tenía mucha ambre y me pasé un montón con cosas q no debía, así q me he pasado la semana ahorrando 4 puntos cada día, además de eso, el jueves fui a comer fuera, comida de esta rara de diseño y no supe puntuar, así q cené por 0pt.... no se si he exagerado con la contabilidad de mis puntos y al final he comido mucho menos de lo q debía, la verdad es q me he esforzado un montón.

Si a esto le sumamos, q llevo más de un año sin apenas moverme del ordenador, al trabajo (sentada tb)... pues esta semana empecé al gym, además esta lejitos y voy en bici, y la verdad q tanto a la ida como la vuelta hasta sudo.

Otro de mis planteamientos para la justificación de una perdida tan grande q pensé, porque no te creas q a mi no me dejó con la boca abierta, es q bueno, es mucho, pero yo tb tengo mucho para perder, y ct más se tiene para perder más fácil se pierde.

Pero.... y q coñooooo.... q estoy super feliz, super motivada.... y q sigo hacia delante, q no voy a dejar el gym y q aunq ayer tuve cena y me pasé mil pueblos hoy voy a ser super buena, a no ser q esta noche salga de nuevo q seguro la lio, lño q no vuelvo ha hacer es castigarme con 4pt menos cada día toda la semana, quema mucho.

Y sin más deliberaciones un besazo enorme para todas y q la fuerza os acompañe.....:beso::beso:
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Hola xicas!!!!
WOWWWWW!!!! 2 días seguidos conectándome... esoty muy felizzzzzz!!!! voy a intentar a ver si saco tiempo para meterme en el foro un poco cada día, porque la verdad es q creo q valéis muchísimo lapena, y me apetece mucho hacerlo, pero nnca tengo tiempo para nada, y dormir menos no puedo ;)
Debi, por tu mensaje.

Por cierto... SINTRA' date= menuda bajada no???? tu estas segura que la semana pasada pesabas lo que me dijistes y hoy lo que me has dicho???? es que es tremenda casi 5 kg menos en una semana????????? que has echo la dieta estupendamente sobrandote hasta puntos todos los dias no???? y has echo deporte tambien??? es que uff ojala me pasara a mi eso jajajajaja.

Por cierto no se si os lo pregunté ya algun dia... pero las pastillas anticonceptivas hacen que se pierda peso mas lentamente???? es que llevo un mes tomandolas.. porque tenia los ciclos super irregulares y además asi hasta dentro de 1 año o año y pico que si dios quiere busquemos hermanito para mi hijo.... pos me protejo no vaya a ser que sin querer venga antes jajajajaa. Ya me direis.besoss


pues chica, yo no se q decirte, la verdad es q nunca me había pasado algo así, se q el primer día me pesé bien porque me pesé un montón de veces, porque por muchas fiestas q hubiera habiado y por mucho q hubiera comido a saco me pareció una subida muy grande, aunq la verdad es q el 7, los pantalones casi no me cerraban, me sentía hinchadísima y pesadísima, pero como nunca me había sentido en la vida.

Esta semana, lo he hecho, bueno, incluso no como a mi me gusta hacerlo, q es contando todo lo q como y q me den los puntos exactos, esta semana me pasé el sádado (q va por un día de la semana q me paso siempre) pero el domingo me volví a pasar, porque tenía mucha ambre y me pasé un montón con cosas q no debía, así q me he pasado la semana ahorrando 4 puntos cada día, además de eso, el jueves fui a comer fuera, comida de esta rara de diseño y no supe puntuar, así q cené por 0pt.... no se si he exagerado con la contabilidad de mis puntos y al final he comido mucho menos de lo q debía, la verdad es q me he esforzado un montón.

Si a esto le sumamos, q llevo más de un año sin apenas moverme del ordenador, al trabajo (sentada tb)... pues esta semana empecé al gym, además esta lejitos y voy en bici, y la verdad q tanto a la ida como la vuelta hasta sudo.

Otro de mis planteamientos para la justificación de una perdida tan grande q pensé, porque no te creas q a mi no me dejó con la boca abierta, es q bueno, es mucho, pero yo tb tengo mucho para perder, y ct más se tiene para perder más fácil se pierde.

Pero.... y q coñooooo.... q estoy super feliz, super motivada.... y q sigo hacia delante, q no voy a dejar el gym y q aunq ayer tuve cena y me pasé mil pueblos hoy voy a ser super buena, a no ser q esta noche salga de nuevo q seguro la lio, lño q no vuelvo ha hacer es castigarme con 4pt menos cada día toda la semana, quema mucho.

Y sin más deliberaciones un besazo enorme para todas y q la fuerza os acompañe.....:beso::beso:
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hola chicas.Gracias a las que me habeis felicitado y felicidades a todas esas buenas bajadas. Os escribo desde una tablet pc que me ha caido por mi cumple

;).Para celebrarlo ayer por la noche se me fue la olla con los puntos, asiue me toca ponerme las pilas..Perdon por los errores de ortografia pero es que tengo que pillarle el pnto a este trasto
Besitos a todas

:P


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hola chicas.Gracias a las que me habeis felicitado y felicidades a todas esas buenas bajadas. Os escribo desde una tablet pc que me ha caido por mi cumple

;).Para celebrarlo ayer por la noche se me fue la olla con los puntos, asiue me toca ponerme las pilas..Perdon por los errores de ortografia pero es que tengo que pillarle el pnto a este trasto
Besitos a todas

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INDIANA17: Si te anotado.. pero tengo que subir la tabla aun... es que estaba esperando a las ultimas rezagadas que pasaran por aqui a darme su resultado jeje. luego la subo y te veras reflejada jeje.besos

SINTRA: No tenias que darme tantas explicaciones... solamente te pregunte porque me parecio demasiado pero ppor supuesto que puedde haber pasado asi... yo me alegro muchisimo por ti... ahora mismo firmaba por una bajada asi en una semana para mi jejee..

Bueno pos eso que luego subo la tabla... ya os e anotado a todas... por cierto... ya esta bajando la regla poco a poco jajaja, a ver si se decide y asi esta semana pos me doy un sorpreson porque tengo un barrigon hinchado por culpa de la maldita regla... uff... jeje.besos a todas


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INDIANA17: Si te anotado.. pero tengo que subir la tabla aun... es que estaba esperando a las ultimas rezagadas que pasaran por aqui a darme su resultado jeje. luego la subo y te veras reflejada jeje.besos

SINTRA: No tenias que darme tantas explicaciones... solamente te pregunte porque me parecio demasiado pero ppor supuesto que puedde haber pasado asi... yo me alegro muchisimo por ti... ahora mismo firmaba por una bajada asi en una semana para mi jejee..

Bueno pos eso que luego subo la tabla... ya os e anotado a todas... por cierto... ya esta bajando la regla poco a poco jajaja, a ver si se decide y asi esta semana pos me doy un sorpreson porque tengo un barrigon hinchado por culpa de la maldita regla... uff... jeje.besos a todas


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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