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Comenzamos EL RETO santa torrija!!

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Hola chicas,pues mi peso de hoy no va a ser muy real porque ayer me dio una bajada de tension y me dieron diureticos y he eliminado una cantidad de liquido uff... asi vuelvo a pesar 99.300 hoy, pero claro, perder liquido no es bajar de peso pero bueno, a ver como voy la semana proxima.
Animo Deby y muchas gracias.
Besitos a todas.


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Hola chicas, esta semana he bajado 300 gramillos, pero por lo menos he bajado.

Enhorabuena a las que habeis bajado bien, bien y a las que no, pues ánimo, que ya veran como podemos.

Debijos guapa, espero que estes mejor, fisicamente y también de ánimos y decirte que a los chicos hay que enseñarles los dientes de vez en cuando y decirles que tienen obligaciones con los niños, con la casa y con nosotras, ánimos y besitos.


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MAARIA: Quieres apuntarte??????? no es tarde nunca si la dicha es buena!!!!!!!!!!! el plazo esta abierto... solamente que empiezas con 2 semanas de retraso jejeje. besos y si quieres ya sabes dame tus datos... peros actual' date= el peso que quieres perder y dieta que haces.besos


Pues encantada de unirme, empecé la dieta hace dos semanas igual que vosotras y pesaba 73,1, hoy me he pesado y peso 70,5, mi meta son 60 kilos de momento y estoy haciendo una mezcla de Atkins y Kot, que ilusión unirme a vosotras, a veces quiero tirar la toalla y me paso por aquí a ver como lo lleváis y coger fuerzas leyéndoos, así que estoy encantada de unirme, ánimo chicas que nosotras podemos.
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Chicas, hasta ahora que no e podido entrar... y nada yo contentisima porque e perdido 0,8 kg... ya estoy en 78 kg... asi que genial...Que alegria tantas bajadas...me alegra muchisimo... aunque esta semana hay muchos garrotazos ehh?? con lo bonita que estaba la semana pasada la tabla... que habia mu pocos... pero bbueno espero que la que viene sea como la primera o mejor ehh??? aun quedan unas 10 chicas por pasar... espero que pasen pronto... si no cuelgo y listo ehh?? jeje.

Gracias a todas por los consejos... ya hoy iba a bañarlo el pero justo lan llamado y nada lo tenido que bañar yo... pero ya le dicho que le toca dar el bibi y dormirlo jajaja. y no me a puesto pegas... me ha dicho escucha que lo iba a bañar pero me han llamado y digo si y se a juntado el hambre con las ganas de comer porque como no hablais nada... ufffffff... pero no me a dicho mas nada. ..jeje.

MAARIA, pero tu que haces otra dieta???? es que esta es de la gente que hace la dieta de puntos... a mi no me importa añadirte si asi te animas a seguir animada... pero nose si las chicas pensaran igual que yo... a ver que dicen que no creo que haya problemas... pero prefiero saber que piensan ellas...y ya te añado ok???? un beso mu fuerte guapa y animo que podemos!!!!!!!!!


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Deby, chiquilla, si lo han llamado justo cuando iba a bañar al peke, diles q llamen luego q no puede en ese mmento, pq asi es como empiezan a escaquearse aunque luego le de el bibi...y por que no las dos cosas? y por que no intiman mas ellos? ains, suerte q a medida q pase el tiempo iras viendo otras cosillas...que ellos NO SON TONTOS, pero siempre es mas facil si lo hacemos nosotras (o tb eso pensamos a veces, q si no lo hacemos nosotras no se hara bien) y que mas da, la cuestion es q lo hagan, no?

Y respecto a MAARIA; a mi me da igual si entra o no en la lista, pero que tenga en cuenta que las diferencias son muchas y que no compartimos nada en realidad, solo que todas estamos a dieta.

Bona nit


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Pues aquí estoy, no muy contenta con el sacrificio del ejercicio y la dieta........solo he bajado 800 gr, me esperaba mas con lo cual otra vez estoy triste, con lo que me anime cuando os leí ahora otra vez estoy desesperada. Es que me he sacrificado mucho para poder andar 1 hora diaria y el ejercicio de la Wii, ya no se que hago mal. Y para colmo la semana que viene tendré la regla y no se que pasara. Así que a mi me podéis aporrear todo lo que queráis por otro lado felicitados por vuestra bajada, disfrutadlo. Deby habla con el, si te quiere te va a comprender y seguro que cambia su postura, igual el hombre no era consciente de lo que hacia. Bueno ya os dejo, a ver como supero esto para empezar otra vez. Besos para todas


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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