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Comenzamos EL RETO santa torrija!!

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Hola a todas' date=' menudo grupo de apoyo más bueno que teneis, yo como pink73 empiezo mañana con la FP+18 y me gustaría unirme y si no podemos ayudarnos una a la otra no pink??[/quote']

De acuerdo en todo pilicp, tenemos que estar tod@s unidas contra estso "amigos" que se resisten a dejarnos.

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deby corazon, tanto te he liado que al final se te ha pasado actualizarme. Te lo vuelvo a poner

- 2ª semana : 69.9 kg, +500 gr.
- 3ª semana: 70,2 kg, +300 gr.

Ya sé que este reto es para ir en la dirección contraria, no se me ha olvidado eh, ja ja. Al menos no peso más que al empezar. Me tengo que dar animos como sea.


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Hola chicas, a las nuevas bienvenidas... dadme vuestros datos y os apunto en la tablita...

crhy: Ok creo que te tengo pero gracias por darme los datos ahora los verifico por si no los tengo puesto... de todas formas aun no subi la tabla nueva...

A todas ahora os actualizo y luego subo la tabla...

Bueno e venido del medico hace un rato... y dice que eso es un virus nose que papiloma... vamos que tengo un papiloma... y que tengo que ir a un podologo y tal.. pero es normal que no pueda ni apoyar el pie por esa parte????? ademaas e visto por internet y ninguna imagen se parece a lo mio... vamos que yo tengo el pie igual que hace mucho tiempo... tengo en la planta un poco en alguna zona amarillito... que eso dice que es el papiloma pero ahora me duele???? nose... y por lo que veo el papiloma son durezas sobresalientes del pie... no??? y yo no tengo eso... que pensais????? bueno luego entro voy a bañar al peque.besos


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Deby: perdona que de mi peso tarde. Estoy agobiada, tengo a una tia mia en el hospital y soy su única sobrina, no tiene hijos ni mas sobrinos, así que llevo dos semanas que la dieta la hago mal porque salgo del trabajo y me voy al hospital y como lo que puedo, aunque no he ganado nada, tampoco he perdido. Así que dejame igual a ver si me cambia un poco la situación


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holis, bien venidas a las nuevas, poneros el reto que quierais, asi os esforzareis mas, no??

Deby, lo del papiloma ni idea, pero a veces es algo q no lo vemos NOSOTRAS y los medicos si. Yo tuve una especie de virus hace tiempo q me dolia en la zona de apoyo y si, cuando me mire tenia como puntitos hacia dentro, como si me hubiera pinchado y hubiera quedado la marca y el medico de cabecera me receto un spray y genial, nunca mas... pero me dolia horrores aunque no se veia a simple vista.


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Holaaaaaa!!!

Después de pasar una gripe he resucitado!!! Perdón por no dar el peso el viernes, pero ni me he pesado.... Además con el rollo de dejar de fumar he comido como una loca sin contar puntos, así que la cosa está muy mal... Esta semana voy a intentar controlarme, pero está dificil....

Deby por fi, ponme un garrotazo, este viernes que viene te doy el peso. Besos!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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