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Comenzamos EL RETO santa torrija!!

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...........que si es dificil. Lo llevo supermal:down: Ayer me propuse empezar de nuevo a hacerlo estricto, pero llegó la hora de la cena y la volví a cagar. Tenía previsto cenar yogur con cereales y acabé picando pan con calamares......mal,mal,muy mal.Desde navidades solo lo he hecho bien la primera semana del reto. Hoy es 1 de Febrero y siento que si no es hoy, ya perderé el hilo completamente. Toca bajón y ponerse las pilas.....pero me falla la mierda de fuerza de voluntad que tengo.
Ya está.....me confesé.No vuelvo a entrar al foro hasta esta noche cuando me apriete la ansiedad, y así os leo y se me van las malas ideas......espero (solo necesito mis tres días de hacerlo bien)
Un besito


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Hola chicas, qeu tal vais? deby, hasta ahora no he podido leeros y veo q andas de bajon, yo creo q deberias hablar con tu pareja, contarle como te sientes y también opino que deberias de buscarte un jobi. Yo he estado como tu, mi marido tiene unos horarios muy dificiles y yo despues de trabajar toda la tarde sola con la niña (22 meses), muy feliz de estar conmi hija pero muy aburrida de todos los dias lo mismo. Asiq me plante y dije, mira mientras la niña se echa la siesta, se la llevo a mi madre y yo ese ratito me voy al gimnasio. y asi lo hago, cuando llego del gimnasio, la despierto la visto y nos vamos por ahí las dos. Ese ratito que tengo para mi, me despeja muchisimo la mente, me hace no pensar en nada y veo todo desde otra perspectiva. Estoy encantada, la verdad. Y ahora q ya las tardes son mas grandes, mejor por q cuando llego aun tengotiempo para irme con mi niña al parque. Buscate algo parati, el hecho de q seamos madres no implica a no vivamos. Y a tu pareja la tienes q hacer complice, habla con el.
Bueno pues yo me he pesado para ver q tal, y sigo en 66, yo no se, mira q bebo, ahora voy al baño, hago deporte, se me acaba de ir la regla. Alguien sabe lo que me esta pasando?
Gracias, y a seguir con la semana


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Gracias EVAGIF pues si pero es que no puedo mi pareja curra una semana de tarde otra de mañana... y pos la de mañana el peque esta en la guarde y la de tarde me toca quedarme con el toda la tarde... pero bueno ya estoy mucho mejor... ahora estoy mirando unos cursos que van a salir y eso para echar la solicitud y asi por las mañanas hacer algo de eso... a ver si me cogieran claro...aunque tengo que limpiar muchisimo la casa porque siempre hay cosas por medio, que si ropa, trastos del niño, etc... pero bueno... por cierto ya que nombro esto... alguna sabe algun producto o algo que sea bueno para quitar las manchas del suelo de terrazo???? es que cualquier cosa que caiga al suelo se queda la mancha que asco... y ayer se me rompio una botella de vino y aunque del tiron lo limpie porque tenia el cubo de la fregona al lado que iba justo a limpiar el suelo cuando se me calló... despues de limpiar y secarse... tenia toda la huella... que asco... es super sucio este suelo...y por mucho que lo limpie cob fregona nunca se ve limpio...

Bueno otra cosita... yo ando fatal tambien de animos sobre la dieta... necesito ponerme ya las pilassssssssssss!!!! pero me pasa igual por las noches acabo comiendo de todo jajaja. a ver si puedo remediar algo estos dias hasta el viernes... mil besos a todassssssssss


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Hola chicas:
Este mensaje es más para mí, para desahogarme, que para contaros nada. Pues eso, ayer fué un buen día en cuanto a respetar los puntos y esas cosas.....por lo que estoy contenta. Pero todo lo demás no acompaña nada. Me dormí a duras penas con ideas homicidas (es una exageración) pero la verdad es que estoy harta de esta crisis que los bancos han provocado y siguen hundiendo a la gente.Ayer fué un cúmulo de muy malas noticias. No sé cómo todavía nos mantenemos a flote, y no sé como la sociedad española no se levanta contra tanta injusticia.
Bueno, que este foro no es de política así que cambio el chip.............hoy empieza mi segundo día de flagelación por mis excesos y espero llevarlo tan bien como ayer, que se acerca el viernes peligrosamente.
¿Donde os meteis que esto está muy parado?
Besos


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ANITABAKER, no te preocupes que yo ando igual....no e conseguido hacer ni un dia bien... asi que ya me diras... lo malo es cuando vea que e subido de nuevo el bajon que me daré... pero es que ni deporte ni hostias puedo hacer por el mierda pie....asi que ya me diras tu... que asco... estoy deseando que se vaya ya esta semana para empezar fuerte yaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!! besotes amiguitas!!!!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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