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Comenzamos EL RETO santa torrija!!

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Que depre..... pues yo con muchas ganas de pesarme... y hasta que llega el dia... y la aguja de la pesa ni se mueve!!!!! los mismos 67 kilos de la semana pasada... la verdad es que estos dias me he pasado un poco en los puntos... pero bueno por lo menos no he subido...
la prox semn. espero bajar por lomenos 2 kilitos....
aaaaayyyy que rabia me da....
amapuches chicas y enhora buena a las que han bajado tantisimoooooooo


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A mi el finde y las fiestas q he tenido me han pasado factura, obvio...pero hoy he vuelto con el your shpae q lo tenia abandonado por autentica y pura pereza, pero bueno, en 15 minutos he gastados 200kcal, no ta mal, no?? con la consecuente cantidad de agua, obvio...


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Yo no entiendo nada... sigo la dieta a rajatabla toda la semana, y engordo 200g respecto al viernes anterior. Este finde he ido a comer a casa de mis padres, he cenado en un hindú y me comí una tarta de queso con brownie en el burger (en mi defensa diré que en el burger no comí nada porque pedí pasta y estaba malísima xDDD).... y adivinad qué??? hoy peso 700g menos que el viernes!!!!!!

No entiendo nada:duda:


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Hola de nuevo chicas. veo que vais bien para el reto ¿me volveis a aceptar? La verdad es que lo dejé dos meses y me ha ido bien (he perdido 4 Kilos) pero he pasado hambre y he dejado de comer muchas cosas, así que ahora que me gustaría volver a mi dieta de siempre aunque pierda menos. Deby, por si me aceptais mi peso es 60.400 y me gustaría llegar a 58. Ánimo


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y cual es tu dieta de siempre lisboa y con qué dieta pasaste hambre????

Yo con la flexi estoy super contenta, el domingo merendé un cuerno de chocolate relleno de crema de cacao que tenía puntos ahorrados y tenia ese capricho, no sé yo siempre recomiendo hacer esta dieta.

Yo en 2 semanas 4,200 kilos menos.


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y cual es tu dieta de siempre lisboa y con qué dieta pasaste hambre????

Yo con la flexi estoy super contenta, el domingo merendé un cuerno de chocolate relleno de crema de cacao que tenía puntos ahorrados y tenia ese capricho, no sé yo siempre recomiendo hacer esta dieta.

Yo en 2 semanas 4,200 kilos menos.


Cuánto vale ese cuerno en puntos??? :o porque me has dado una ideaca...

Yo creo que tampoco podría hacer ninguna otra dieta... todas las dietas en las que me prohiben comer algo, me crean ansiedad y termino sufriendo mucho y luego dejándolas xD Que esta dieta me permita comer de todo lo que yo quiera, me resulta reconfortante :D
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La fexi 18, me iba bien pero por desgarcia dejó de funcionarme (la menopausia y esas cosas). La que he estado haciendo es la típica de mèdico. 30 g. de pan al día, carne o pescado con verdura hervida, 1 día a la semana legumbres, 2 litros de agua. En fin una tristeza sin cañas, ni cuernos, ni patatas, ni ná de ná. Pero al menos de algo sirvió.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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