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Comenzamos EL RETO santa torrija!!

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siento mi tardanza esta semana no he perdido nada por lo que sigo en 63.700kg mi consuelo es que por lo meno no he engordado aunq eso mo me anima mucho bueno espero q esto no influye en esta semana espero hacerla super bien y salir de este bache mi enhorabuena a todas por vuestra pedidas


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deby, tiene 4 y medio, a finales de junio cumplira los 5 . Gracias por el piropo hacia el, para mi es lo mejor de mi vida. Y el querer tener mas? pues yo si y mi peque que ya pide un bebe, q el quiere una niña (si llego a tener niña algun dia, estara rodeado de 8 niñas, de parte de mi marido tengo 5 sobrinas, la mayor el dia 15 cumplio 30 y la peke q cumplira 17 en marzo, y de parte de mi hermana otras 2...)y dice q si es niño pues que tb lo cuidaria... pero nosotros lo tenemos que hacer con tratamiento pq mi marido tuvo cancer cuando era jovencito y la quimio lo dejo esteril, yo puedo de cualquier forma... pero claro, tiene q haber tratamiento, donante y pinchazos... y el no quiere ahora pq dice q con uno basta (pero no estoy de acuerdo) el peke dice q le pedira cada dia un hermanito, jajajaja.
Uy, perdon por el rollazo


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deby lo siento mucho, se me fue el santo al cielo, sencillamente se me olvidó dejarte el peso el viernes. Acabo de entrar, miro la tabla y me doy cuenta de que no te había dejado los datos. Yo te los dejo ahora, si los puedes subir vale y si no, dejame como estoy y ajustamos las cuentas la semana que viene.
Tampoco he hecho bondad, en vez de quitarme peso he puesto + 400 gr, estoy en 69.9 kg. Me cuesta trabajo centrarme, a ver si esta semana me pongo en serio y el viernes me llevo una sorpresa de las buenas.
Besos

Felicidades a las chicas por las bajadas.


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Hola chicas... SINDI Y CHRY os anoto pero ya saldrá en la tabla la semana que viene con el nuevo resultado tambien vale????

VIVIANDREA: Ya te mando un privado para que no tengas que estar hablando estas cosas por aqui por si acaso vale??? besossss


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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