Comenzamos EL RETO santa torrija!!

[viviandrea77 1]

Pues ya estoy aqui, despues de casi media hora de entreno y mas de 210Kcal perdidas, me estoy comiendo mis dos naranjas trituradas (mi hermana y yo las llamamos extrusionadas)...tan riquisimas y con esto ya consumo el total de fruta del dia, asique bien. Ya llevo 4 vasos de agua y a puntito de tomar mate estoy, q es diuretico y va estupendo para no salir del baño, jjajaja...

Hoy el entrenamiento lo he hecho con pesas, bueno, con los mandos, jajaja, porque pesas no tengo y me ha encantado la sesion de hoy, pero estoy molida, y aunque todo ha ido bien, supongo q hay que ir mejorando dia a dia... pq me duelen los hombros de la poca ejercitacion que tienen, mas q llevar a Jordi en brazos a veces na nai de la china.

Bueno, nos os aburro mas.
Ta luego.

[Daida 0]

Buenos dias chicas,VIVIANDREA pués ya llevas hecho lo más duro del día, el ejercicio y casi la mitad del agua,que bien je,je.
Ayer decía lo de la instalación porque llevo dos años con la wee y demás accesorios metidos en el altillo del armario y claro.. tengo que ponerla y no sé si será complicado je,je ...la compré por lo de hacer yoga pero nunca la llegué a usar.A ver si se me quita este gripazo que tengo y me pongo las pilas je,je

[carovi 0]

NINIVITA: Lo del post' date= es el post de deberes, vamos donde una pone los deberes que hay que hacer, recetas y eso y las demas quien quiera participa haciendo el plato. Y luego se vota a ver cual gusta mas... y asi luego la ganadora pone la siguiente semana otros deberes...

FRESITIKA Y CAROVI, ya colgue la tabla esta mañana pero os anoto y la semana que viene saldrá reflejado lo de esta semana vale???? espero que no os moleste pero con el trabajito que me cuesta subir la imagen con lo rapido que es pero el poco tiempo que tengo que ni pa eso...asi que anoto los datos pero se verá la semana que viene junto con los nuevos de esa semana ok?Besotes a las 2

Guapa, por mi ningún problema, ya te lo comentaba..... Me pones un garrotazo pa´to lo que queda de reto y ya está, eso por no darte el peso cuando toca jejejejej Este viernes me pesaré, aunque ya te digo que la dieta me la estoy saltando que da gusto :-s

un

[NINIVITA 0]

viviandrea guapa para las pesas dos potes de tomate o un poco mas pesado dor brik de leche que los mandos de la wii no pesan nada tramposa tienes que hacerlos con algo un poco pesado

[viviandrea77 1]

ninivita, yo creo q no depende del peso sino de la fuerza q hagamnos, no?? yo lo hago como si pesase mucho...y ha sido con el mando de la wii y el de la tele,

[NINIVITA 0]

bueno bueno si es asi bien yo lo hago con pesas de un kilo para que se endurezcan los trices

[indiana17 0]

Gracias deby, pero por favor, no me tienes que pedir perdon, es que vi que en un mensaje comentaba esto de las estrellitas y de los colores una compañera, y la verdad es que no me habia fijado, y a ti se te habra pasado, normal, que llevas tanto palante, jajaja,+


gracias otra vez guapa

[debyjos 3]

Jajajajajajajaja que tramposas.. es cierto mejor que pese no???????? los mandos no pesan jaajajajaja pero tambien es verdad que es mas que nada para hacer el papel jajajaja, pero tambien se puede aprovechar para hacerlo bien claro...

INDIANA: Ok gracias.besoss

Pues yo ayer no me pasé y hoy aun tampoco... pero vamos que no me noto menos hinchada ni nada y es que en unos dias la regla andará aqui asi que... espero la semana que viene ver un resultado mucho mejor jeje.bessosss a todas

[xikitita85 0]

hola chicas solo paso para saludar. No se que me esta pasando esta semana pero desde que me fui a casa de mi madre y he vuelto tengo una ansiedad enorme y no hago mas que comer. Me ha venido (bueno esta en ello) la regla y quiza tenga algo que ver pero es que hay una fuerza interior que me poseeee y me hace comer mas que un burro!! Con que os diga que ayer me comi una tableta de chocolate y hoy casi media....mas toda la comida sin mirar ni un punto, es mas comiendo sabiendo que me pasaba...mucho pan, tortilla de patatas, croissants...vamos todo lo de pecar!! Uff yo no se que me esta pasando. Espero a ver si me animo el viernes a empezar de nuevo!. Ya veremos el sustoooo.
Por cierto ya tengo la wii pero sin juegos solo el wii sports ahora a esperar al your shape y al wii fit.

[viviandrea77 1]

BUENAS...
Xikitita, mira que con el sports tambien puedes hacer ejercicio, me refiero a que practiques boxeo y veras los brazos... y luego el tenis y el golf, aunque parezca que no hagas nada, haces y mucho.
Y lo de la ansiedad... VETE DE CASA; ni la pises, jajaja, es la mejor forma... a mi me pasa eso cuando estoy haciendo la cena, q cenamos a las 20hs, pues el ratito anterior es mortal...aunque ahora me controlo bastante tomando mate.

Yo, bueno, os confieso que me peso cada dia, eso no es la confesion, pero el martes pesaba 65'3, q alegria me lleve... pero calculando bien, la susodicha me tiene q venir el martes, dia 15, cada 25 dias mega exactos, y siempre me pilla en finde el subir, asique hoy me he pesado y ya he pasado los 66, cagoento... y he estado mirando el mes que viene y tb me bajara en finfe, caguenla... pero bueno, mi conciencia esta tranquila aunque mi cuerpo no...

Hoy no hare your shape pq me duele muchisimo la espalda, no se si es por hacer ejercicio o que, pq la tia me decia q estaba bien, pero cuando duele es q no esta tan bien... creo q me pondre con la wii fit plus q me apasiona hacer steps con ellos y correr y hacer tonificacion...

Bueno, no os aburro mas.