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Comenzamos EL RETO santa torrija!!

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Buenos dias chicas! Esta semana lo sigo llevando bien, sin pasarme ni un punto peeeero no he bajado ni un gramo esta semana.Lo llevo haciendo perfecto dos meses(la salud me obliga) pero en la mente siempre tengo la imagen de los donuts, de un trozo de tarta selva negra,de churros.... ufff y cada vez que entro en el post, me acuerdo de un buen plato de torrijas, que son mi debilidad.....
Que voluntad hay que tener....


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Pero VIVIANDREA, si sigues contando aunque no bajes estos dias, cuando se te ponga el semáforo en verde no das el bajón.Porque yo pienso que antes de la regla es que acumulas líquido y por eso te parece que lo estas haciendo y no bajas, pero cuando se te vaya esa retención ves el resultado de haberlo hecho bien. Animate y vuelve a contar.


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Pues en teoría, hoy tenía que ponerse en rojo mi semáforo (jijiji) pero sigue en ambar.....así que verás el viernes que alegría por la otra punta. Encima tengo una ansiedad que pa que y me cuesta horrores mantener a raya los puntos que me tocan. Que pena!!! con lo bien que iba juer!!!


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la verdad es que hay semanas que solo te apetece olvidarte de que necesitas estar a dieta y comer todo aquello que te apetece,amí también me ha pasado pero siempre termina asomandose el angelito detrás de la oreja que me dice ( VENGA NO LO HECHES TODO A PERDER!!!!!!!)Y nunca peco por conpleto, un dia de estos le pego UN TIRO a mi ANGELITO y me doy un atracón de pan con SOBRASADA,ENPANADAS, COCORROIS, ROBIOLS Y TODAS ESAS COSAS MALLORQUINAS TAN RIQUÍSIMASSSSSS JAJAJAJAJAJ


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jajaja no estaría mal, MATALO!! Jajaja la verdad que esta dieta (o modo de alimentación) debeía tener un día cada x tiempo en que se pudiera comer de nuestras cosas preferidas sin contar puntos jejeje. Que malita terminaría yo ese día, mejor que no, jajaja


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Yo ando con una ansiedad que me esta haciendo sabotear la dieta, y justo de noche, cuando las cosas engordan el doble:cry:
Es que con eso de que estoy en casa sin trabajar,en lo unico que pienso es en comerrrrrrrrrrrr,y ya no se que hacer porque a este paso voy a llegar a mi meta el año 2030....
Ademàs,con mi pequeñin en casa,no puedo comer tranquila, y cada vez que me voy a sentar a comer, algo le pasa: o llora, o se cae ,o quiere ir al baño,o cualquier cosa; el punto es que termino tragando y ni cuenta me doy cuando el plato ya està vacìo...
Què difìcil se me està poniendo esto.....:duda:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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