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Comenzamos EL RETO santa torrija!!

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Uff como andamos ehh??? pues yo entre la dieta blanda porque estuve el domingo asi con vomitos, luego se me a pasado pero tampoco e contado puntos y etc... pos imaginaros... encima en 3 o 4 dias vendrá la regla y seguro que el viernes habré puesto peso... aunque yo por ahora me noto "desinflada" pero seguro como digo el viernes me veo "inflada" pero bueno me queda en consuelo de que si pongo algo cuando se vaya la regla habré perdido otro kilito por lo menos jajajaja. Que remedio hay que hacerse ilusiones con algo jeje.

Bueno voy a ver si subo la tabla que cada semana me cuesta mas porque es que a veces ando liadisima jeje un besito


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Gracias Deby....................ains, que bien me queda la corona!!!! jajajaja.....que pena que luego la cago y me llevo un mamporro. Espero que esta semana no me pase factura el chocolate....al menos ya tengo el semáforo en rojo y con un poco de suerte bajo un poco más. !!!!!! que me quedan menos de 2 kilitos para el reto y el tiempo corre !!!!!
Animo chicas que cuando menos lo esperemos empieza el calor y toca lucirse


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Ninivita, una chica de mi curro lo ha hecho y la verdad es que se notaron un montón los resultados, a simple vista. Lo hizo el verano pasado y no ha recuperado lo que perdió, sin hacer dieta ni nada... Yo no lo hago porque soy pooobre :cry: así que me conformaré con perder kilos a la vieja usanza jajaja


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Que es eso de la cavitaciÓn????? Cuesta mucho??? Pq la verdad es que si es algo que se pueda perder la grasa localizada, me interesa, ya que todo el mundo me estÁ diciendo que tengo mejor cara desde que he cogido estos 8 kilos, pero claro tengo un cacho culo y caderasssssssssss, que no me caben los pantalones del aÑo pasado.


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hola chicas el carnaval ha hecho estragos, lo de pegarle el tiro al angelito me ha hecho hechar una risas que no veas, y eso que tengo un catarrazo, y por encima no tengo cita para el medico.
pero me anime con lo del angelito, yo esta semana entre el catarro los invitados a comer el cocido, las orejas, la leche frita etc. y por encima cuando me pongo mala tambien me pongo tonta y me dan unas ganas de comer dulce , a ver el viernes que tal besitos y animo


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jalmuchi apuntate a grupalia y a otros sitios que ponen unas oferta que te muere yo habia pedido hora en un sitio que me costaba 45 euros sesion y el domingo mirando el correo me pone una oferta 10 sesiones 99 euros me quede muerta y me cogi la oferta pero me parece que no es muy caro me parece que son 30 euros sesion.Si eres de barcelona o valencia es una franquicia


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si estoy apuntada jajaja pero aun así, me resulta demasiado caro, con lo que me cuesta llegar a fin de mes!! Bueno, ya nos contarás qué tal te resulta! :)

Yo esta semana estoy ilusionada por las cosas que me está diciendo la báscula por las mañanas :'D


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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