Alguien sabe...?

[debyjos 3]

Pos eso que si alguien sabe cuantos bp son 30 minutos de fitness, es que me comprado o mejor dicho me han regalado el your shape para wii... y es de fitness y e echo media hora de ejercicio sin parar, e quemado 380 kcals pero no se como puntuarlo... porque antes haciendo 20 minutos de ejercicios varios en el active eran como 2 puntos o 3... no llegaba a las 200 kcal quemadas y ahora llevo casi el doble...

tambien a ver si alguien sabe de alguna tabla o pagina donde venga puntuacion segun el deporte que practiques, yo vi una vez en una pagina algo asi pero no la encuentro ahora... venia que si footing tanto tiempo o tantos puntos aerobic o boxeo o futbol etc...


Gracias de antemano.besos

[niagara 0]

A ver si esto te sirve.

PUNTOS QUE PUEDES GANAR HACIENDO EJERCICIO

Aparte de los puntos que te tocan por tus características personales puedes ganar puntos extras (también llamados Bonopoint) haciendo ejercicio físico, esto incluye desde limpiar la casa hasta hacer el amor.
De este modo se conseguiría:
0,5 puntos cada 15 min q estés limpiando la casa (1 punto cada media hora)
1,5 puntos por cada 15 min que hagas aerobic ( 3 pt por cada media hora)

EL MÁXIMO DE BONOPOINTS ACUMULABLES PARA LA SEMANA SON 12.

GUIA DE POINTS

Actividad 15m/30m

Aeróbic Acuático - 1.5/ 3
Aeróbic - 1.5/3
Bádminton - 1.5/ 3
Bailar Discoteca - 1.5 /3
Bailar Flamenco - 1.5/ 3
Bailes De Salón - 1 /2
Bailes Latinoamericanos - 2/ 4
Ballet - 1 /2
Baloncesto - 2/4
Balonmano - 1.5/ 3
Billar - 0.5/1
Bucear Con Tubo - 1.5/3
Caminar (Cerca 10 Km.) - 2.5/5
Caminata Larga (Con Mapa Y Brújula) - 2 /4
Ciclismo (Lento) - 1 /2
Ciclismo (Rápido) - 1.5 /3
Claqué - 1.5/3
Correr (Aprox. 10 Min/Km.) - 2.5/5
Críquet - 1/2
Equitación (Al Galope) - 2/4
Equitación (Al Paso) - 1/ 2
Equitación (Al Trote) - 1.5/3
Escalar - 2.5/5
Esgrima - 1/2
Esquí - 2/4
Footing - 2/4
Frísbee - 1.5/3
Fútbol - 2/ 4
Gimnasia - 1/2
Golf - 1/ 2
Hacer El Amor - 2/ 4
Jockey - 2/4
Hockey Sobre Hielo - 2.5/5
Jardinería - 1/ 2
Jockey - 2/4
Jogging (Correr) - 2 /4
Judo - 2/ 4
Karate - 3 /6
Kick Box - 3/6
Lanzamiento Disco - 1.5/ 3
Limpiar La Casa - 0.5/1
Los Bolos - 1.5/ 3
Marcha Rápida - 2/4
Monopatín - 1.5/3
Montaña Escalada - 2.5/5
Montaña Senderismo - 1.5/3
Moto Acuática Jet Ski - 1.5/3
Musculación - 1/2
Natación - 2/ 4
Navegación A Vela - 0.5/1
Pasear (Despacio) - 0.5/ 1
Pasear (Velocidad Normal) - 1/ 2
Pasear (Rápido) - 1.5/ 3
Patinaje Sobre Hielo - 1.5/ 3
Patinaje En Línea - 2/ 4
Patinaje Sobre Ruedas - 2/4
Pesca Con Caña - 0/0
Piragüismo - 1/2
Rugby - 2/4
Remo - 1.5/ 3
Saltar La Cuerda - 3 /6
Senderismo - 1.5 /3
Snowboard - 2/4
Submarinismo - 3.5/7
Suf. - 1/2
Tabla De Gimnasia - 1.5/3
Tareas Domésticas - 0.5/1
Tenis De Mesa - 1/2
Tenis - 1.5/3
Tiro Con Arco - 0.5/1
Voleibol - 2/4
Windsuft - 1.5/3
Tiro Con Arco - 0.5 /1
Vela - 0.5 /1


Pienso que el fitness lo podrías puntuar como el aerobic, más o menos.

[debyjos 3]

Millllllllll graciassssssssssssss!!!! es que no la encontraba... pues si mas o menos la puntuaré asi... por cierto... alguien se puntuia el ejercicio por cada 50 kcals 1 bp???

[debyjos 3]

Por cierto me ha echo gracia lo de hacer el amor... tambien se puntua??? jolin... jejeje. Pero tratará desde la penetracion hasta terminar no??? que es lo mas ajetreado... no??? jajajajajaja.

[carovi 0]

Por cierto me ha echo gracia lo de hacer el amor... tambien se puntua??? jolin... jejeje. Pero tratará desde la penetracion hasta terminar no??? que es lo mas ajetreado... no??? jajajajajaja.

jajajajajajajajjaja bueno, digo yo que hay otras cosas que depende como las hagas, igual es todavía peor que lo último jajajajajja

[debyjos 3]

jajajajajajajajajajajajajajajaajjaajjajaa, entonces puedo puntuarme puntos por hacer el amor??? que fuerte... y yo sin saberlo... si lo se... seco a mi novio jajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajajaja, yo sola me parto vamosss...pero que le vamos a hacer... yo soy de las privilegiadas que tengo pareja y puedo hacer el amor y gastar kcals que muchas no pueden jajajajajajajajajajajajajajajajajajajajaja eh o no ?? que decis??? jajajaja

[ojosverdes 1]

Hombre, yo creo que esto será segun lo que se haga; mira que si te plantas en la cama sin moverte y que te lo hagan todo...encima te descontarámn por "reposo absoluto", encambio, si haces "el salto del tigre" tú alomejor te lo puedes contar como saltar a la cuerda, o con otra actividad....ya entramos en la equitación: al galope, al trote;):lol:
ay, pero qué remala soy, es esto da unas ideas....

[debyjos 3]

jajajajajajajajajajajajajajajajajaja si si y todo por mi culpa que me dio por preguntar lo de hacer el amor jajajaja. Posi claro todo depende... pero vamos que para gastar energia haciendo el amor se gasta pero para 2 o 4 puntos???????? lo veo demasiado... nose... entonces yo con el ejercicio que estoy haciendo que hago las 400 kcals cuantosp untos son???? porque aseguro que me cansa mas jajajajaja. No porque me quede tumbada y que me lo hagan todo ( haciendo el amor..) pero tampoco soy tan bruta como para quedarme sin aliento...:lol:... o si???? jajajajajajaja. ainssssssssssssssssssssssssssss si es que estamos mas locas... jaja