Menús del lunes 10

[Ardid 1.581]

Mañana vuelta a la normalidad, sólo que yo ya empezaré a despedirme, y a traspasar mi trabajo a otra persona, y otra novedad es que no tengo clases ya, así que sólo tengo que comer en el curro una vez a la semana (mi jornada normal incluye una tarde de trabajo semanal)


Como el primer día es un poco caótico, porque todo el mundo te cuenta y te pregunta, pongo mi menú ya y eso que tengo hecho



Mi menú de hoy:


Desayuno (6:45):

- Kiwi y zumo de naranja
- Dos minitostadas integrales con queso y alguna cosa más



MM1 (9:00):

- Capuchino y galletita no apta


MM2 (11:30):

- Manzana
- 2 quesitos light
- Colines aptos de espelta integral


Comida (14:30):

- Pote gallego (alubias pintas, muuuuuucho repollo, pimentón y un trocín de lacón
- Dulce navideño, para ir acabando


MT (19:00):

- Plátano y piscina


Cena (21:30):

- Panaché de verduras
- Hamburguesa



Que paséis un buen día

[nguillen72 173]

pues como el enano esta durmiendo, la cocina recogida aprovecho yo tambien porque mi jefe esta de los nervios y no se que pasara mañana

DESAYUNO:
pera
mini rebanada de pan integral con margarina con una loncha de queso
zumo de naranja
cafe

MM:
cafe+iogurth

MM2:
cafe+nueces+orejon+ciruela seca

COMIDA:
ensalada de tomate y zanahoria con pescado a la plancha

MT:
a partir de ahora no creo que haga ya que cenaremos sobre las 8'30 de la noche

CENA:
menestra de verduras salteadas+ hambueguersa de pollo

[Ardid 1.581]

Vaya Nuri, cenaremos lo mismo

[nguillen72 173]

si, como lo has puesto tu digo coño yo tambien quiero juas juas y asi como lo vera Pau si le apetece pues le cortare un trozo y que lo xupe ni que sea

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!

Por fin se acabaron las navidades...jo! se me han pasado volando!!! han estado muy bien...pero demasiada comida!!!!! a partir de hoy a depurarse un poco, mi cuerpo sólo me pide verduras ahora mismo!!!!! jejejeejjeje (o a lo mejor es mi conciencia, pero el caso es que me apetecen). Hoy de bajón por empezar de nuevo a currar, y no tengo nada de ganas...ainssss

Desayuno (6:15 H):
Leche desnatada
Pan integral con quesito light
Piña natural

MM1 (8:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
Yogur desnatado

Comida (16:00 h):
Judías verdes
Hamburguesa de pollo

Merienda: No haré porque tengo clase (primer día también...qué bajón)

Cena (21:30 h):
Brócoli con zanahoria al vapor
Pavo

Que tengais buen día!!!!!!!!!

[Ardid 1.581]

Vaya, Ana, es el día de las judías y las hamburguesas de pollo, jajaja

[rosadepitimini 44]

Ardid ¿me das la receta del pote gallego? Me han regalado un repollo hermosísimo y me apetecería un potajito de ese tipo (creo que no he probado nunca el lacón, pero pienso sustituirlo por tofu ahumado, que pienso que junto con el pimentón puede quedar muy bien).

Mi menú de hoy no va a ser ortodoxo, pero estoy de antojo y como ya os he contado en el post del saloncito, creo que habiendo adelgazado 800 gramos en el último mes, puedo permitirme el extra que voy a hacer hoy.

Desayuno: pan con tomate y aceite, chirimoya, cortado con leche de soja.
MM: infusión muy rica.
Almuerzo: el chili de malutapia convenientemente veganizado y un plátano.
Cena: tortilla de patatas , que no la hago friendo las patatas ni con huevo, pero vaya, que son patatas para cenar...de postre, un yogur de soja de los del Lidl, que están de rechupete.

[Anaderkins 0]

Vaya' date=' Ana, es el día de las judías y las hamburguesas de pollo, jajaja[/quote']

Jajajajajaja. Jo! es que me encanta esta comida!!! las judías verdes me pierden (y además es uno de los platos que sabe hacer perfectamente y sin ayuda mi novio y como hoy tiene el día libre...le toca!) Y las hambuguesas de pollo...uhmmmmm.
Por cierto me uno a Rosadepitimini en su petición de la receta del pote, porque el repollo me gusta mucho pero siempre lo hago igual (rehogado con pimentón) a ver si asi me das ideas!

Besos!

[rosadepitimini 44]

Jajajajajaja. Jo! es que me encanta esta comida!!! las judías verdes me pierden (y además es uno de los platos que sabe hacer perfectamente y sin ayuda mi novio y como hoy tiene el día libre...le toca!) Y las hambuguesas de pollo...uhmmmmm.
Por cierto me uno a Rosadepitimini en su petición de la receta del pote, porque el repollo me gusta mucho pero siempre lo hago igual (rehogado con pimentón) a ver si asi me das ideas!

Besos!

Ese repollo rehogado ¿cómo lo haces exactamente?

[Ardid 1.581]

Para 4 personas:

- Un repollo cortado
- 300 gr de alubias pintas remojadas (supongo que puedes poner cualquier tipo de alubia, pero a mí me gustan esas para esta comida)
- Pimentón al gusto
- Lacón, pero poquito


En la olla rápida, echas las alubias, cubres dos dedos más de agua fría, un poquito de sal, el lacón, luego el mogollón de repollo y por encima el pimentón. 20' pitando y listo