Menús del lunes 10

[Anaderkins 0]

Primero hago el repollo en la olla express (lo corto en juliana, lo pongo en la olla express unos minutillos y listo). En una sarten con un poco de aceite sofrío unos ajitos cortados, los retiro cuando están dorados (yo lo hago porque no me gusta encontrármelos, pero no es necesario quitarlos), le pongo una cucharada de pimentón, remuevo bien y le pongo el repollo, le doy unas vueltillas y listo!
Bueniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimo.

[rosadepitimini 44]

Para 4 personas:

- Un repollo cortado
- 300 gr de alubias pintas remojadas (supongo que puedes poner cualquier tipo de alubia, pero a mí me gustan esas para esta comida)
- Pimentón al gusto
- Lacón, pero poquito


En la olla rápida, echas las alubias, cubres dos dedos más de agua fría, un poquito de sal, el lacón, luego el mogollón de repollo y por encima el pimentón. 20' pitando y listo

¡qué facil, nena, me encanta! Dime eso de el repollo "cortado" ¿cómo lo cortas? ¿en cuartos, en tiras?

[rosadepitimini 44]

Primero hago el repollo en la olla express (lo corto en juliana, lo pongo en la olla express unos minutillos y listo). En una sarten con un poco de aceite sofrío unos ajitos cortados, los retiro cuando están dorados (yo lo hago porque no me gusta encontrármelos, pero no es necesario quitarlos), le pongo una cucharada de pimentón, remuevo bien y le pongo el repollo, le doy unas vueltillas y listo!
Bueniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisimo.

Por dios, qué bueno...a mí tampoco me gusta encontrarme los ajos, pero el aroma es delicioso...esta receta creo que me va a gustar mucho también.

[cora2 1]

muy buena tu receta Ardid, yo lo malo que no me gustan las legumbres, solo los garbanzos, os pongo mi menu chicas, aunque aun no lo tengo muy claro ...

desy. cafe con leche, 4 galletas inte, higo seco
mm: yogurt y platano
comid: macarrones integr con atun y queso light, kaki o verdura salteada
mt: cafe con leche y pera
cena: revuelto de calabacin , huevos y unas gambitas.

feliz dia chicas:beso:

[Ardid 1.581]

¡qué facil' date=' nena, me encanta! Dime eso de el repollo "cortado" ¿cómo lo cortas? ¿en cuartos, en tiras? [/quote']

Sí sí, en tiras. Si lo haces, ya me dirás si te gusta.

El repollo rehogado también lo hago, normalmente como guarnición para la cena

[azules076 1]

Buenos días a todas!! a mí tampoco me van las legumbres, y os juro que me da mucha rabia porque se que son muy sanas y me gustaria variar más la verdad....

Desayuno: kiwi+café con leche desnatada+2 tostaditas integrales con pavo
Media Mañana: 3 nueces y un yogur 0% de cereales.
Comida: ensalada de lechuga, zanahoria, rabanito, cebolla, sésamo y una anchoa cortadita, pollo plancha con machado de ajo y perejil
Merienda: cortado desnatado y galleta gullon
Cena: calamares a la plancha con salteado de champis con ajo y perejil

Que paseis buen dia!!

[Ardid 1.581]

muy buena tu receta Ardid' date=' yo lo malo que no me gustan las legumbres, solo los garbanzos[/quote']

Pues deberías intentar probarlas de varias maneras para que te entren un poco mejor. Las legumbres son todo un lujo alimentario. Tienen proteínas de mucha calidad, y deberíamos comerlas tres veces por semana

[azules076 1]

Sí sí, en tiras. Si lo haces, ya me dirás si te gusta.

El repollo rehogado también lo hago, normalmente como guarnición para la cena

Os podéis creer que no he probado en mi vida el repollo? igual es una tonteria, pero a qué sabe? :shock:

[Ardid 1.581]

Os podéis creer que no he probado en mi vida el repollo? igual es una tonteria' date=' pero a qué sabe? :shock:[/quote']

Es de la familia de las coles y las coliflores. Esto lo tienes claro cuando lo cocinas, que huele fatal

[Anaderkins 0]

Os podéis creer que no he probado en mi vida el repollo? igual es una tonteria' date=' pero a qué sabe? :shock:[/quote']


A rico!!!!! jejejejejejejjeje. Pruébalo! Además yo compro un repollo y me cunde un montón!!!!!me están entrando ganas..mañana mismo compro uno