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El desayuno del lunes

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SantanderM

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Buenos días a tod@s:beso::beso:

Por aquí el tiempo este un poco raro, esta gris y no se si mejorara o empeorara

Siento lo de tu garganta... no podeis pedir hora por internet, aquí en Oviedo se puede hacer

Un completito que me voy a mis clases

Que tengáis un buen día:beso::beso:


Aquí está bastante despejado... y parece que no hace malo... aunque yo me voy a ir del trabajo a casa :wink:

Completito marchando... y no... aquí lo de pedir cita por internete aún no funciona :duda:
De todas formas se que si voy me van a recetar ibuprofeno, a veces he estado peor.... y es lo que toca para una faringitis :duda::beso:
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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular


Buenos dias y Feliz Año a tod@s:-), por aqui nubes y sol
Llevo sin entrar desde que les dieron las vacaciones a las niñas, hemos estado en Coruña y nos levantabamos a las "itantitas". Volvimos el dia 4 pero con la agenda repleta de eventos, asi que casi ni tiempo para sentarse un rato.
En los vuelos esperabamos no tener mucho problema pero a la ida nos tuvieron 4 horas y media esperando y a la vuelta solo 40 min, sibilinamente siguen fastidiando.
Ayer estuvimos comiendo en un restaurante cantabro que se llama la tierruca y comimos cocido montañes que estaba buenisimo.
No me enrollo mas, unas galletitas con zumito, gracias:guapa:
Que se te mejore la garganta:beso:
Que pases y paseis un buen dia:beso::beso::beso:


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Buenos dias ..aqui también empezó ya la normalidad...Sergio ya se ha ido a la escuela..y ésta tarde vuelta a las rutinas de las extraescolares..etc..

Yo también soy de las que en ésta semana empiezo el propósito de hacer algo de dieta..y irme más al gimnasio..que da una rabia que pa'que..cuando veo que viene la factura y he ido 4 dias contados..

Hoy lentejas..que hace más de un mes que no comemos...yo como las hago sin tocino..ni chorizo etc..pues se considera dieta..Que la legumbre es muy buena!!Asi que una buena ensalada para compartir...y la lentejas y algo de fruta y andando!!

Tengo que salir además a cambiar unas zapatillas que le dejaron los reyes a mi esposo y hay que coger un nº más..

Besitos para todo el dia...ME DA PEREZA DIBUJARLOS(EMOTICONES) ..ASI QUE...

que te mejores Santander.


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:enfermo:Buenos días a todas, y a ti, :enfermo::enfermo:cuídate esa garganta

Por aqui hace un día gris, aunque no muy frío, y yo con un montón de cosas que hacer

ASí que café, zumo, una galleta para el camino y que tengais un buen día:smile::smile:

Luego os leo, que ahora empiezo con el pilates, y despues tengo que salir pitando

Buen lunes para todas, y cuídate mucho
:beso::beso::beso::beso::beso:


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Buenos dias y Feliz Año a tod@s:-), por aqui nubes y sol
Llevo sin entrar desde que les dieron las vacaciones a las niñas, hemos estado en Coruña y nos levantabamos a las "itantitas". Volvimos el dia 4 pero con la agenda repleta de eventos, asi que casi ni tiempo para sentarse un rato.
En los vuelos esperabamos no tener mucho problema pero a la ida nos tuvieron 4 horas y media esperando y a la vuelta solo 40 min, sibilinamente siguen fastidiando.
Ayer estuvimos comiendo en un restaurante cantabro que se llama la tierruca y comimos cocido montañes que estaba buenisimo.
No me enrollo mas, unas galletitas con zumito, gracias:guapa:
Que se te mejore la garganta:beso:
Que pases y paseis un buen dia:beso::beso::beso:


Feliz año igualmente para ti también!!

k gracia me hace lo del rte cántabro!! a mi el cocido montañes me encanta pero 1 o 2 veces al año... :smile:

Desayunito marchando y espero que las obras vayan bien :porfavor::guapa:
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Buenos dias ..aqui también empezó ya la normalidad...Sergio ya se ha ido a la escuela..y ésta tarde vuelta a las rutinas de las extraescolares..etc..

Yo también soy de las que en ésta semana empiezo el propósito de hacer algo de dieta..y irme más al gimnasio..que da una rabia que pa'que..cuando veo que viene la factura y he ido 4 dias contados..

Hoy lentejas..que hace más de un mes que no comemos...yo como las hago sin tocino..ni chorizo etc..pues se considera dieta..Que la legumbre es muy buena!!Asi que una buena ensalada para compartir...y la lentejas y algo de fruta y andando!!

Tengo que salir además a cambiar unas zapatillas que le dejaron los reyes a mi esposo y hay que coger un nº más..

Besitos para todo el dia...ME DA PEREZA DIBUJARLOS(EMOTICONES) ..ASI QUE...

que te mejores Santander.



hola lunita!!

no seas perezosa y ponnos unos besitos :beso::beso:

muy buenas las lentejitas! y muy bien que vayas al gym!!!! :)

a ver si queda nº y no hay mucha gente.... :beso:
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:enfermo:Buenos días a todas, y a ti, :enfermo::enfermo:cuídate esa garganta

Por aqui hace un día gris, aunque no muy frío, y yo con un montón de cosas que hacer

ASí que café, zumo, una galleta para el camino y que tengais un buen día:smile::smile:

Luego os leo, que ahora empiezo con el pilates, y despues tengo que salir pitando

Buen lunes para todas, y cuídate mucho
:beso::beso::beso::beso::beso:


Desayunito marchando... y me cuido tu tranquila!!

disfruta de tu clase de pilates y que te de tiempo a todo!! :up::guapa:
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buenos dias
si por favor no falteis ninguna, yo no conoci la epoca buena del foro ,pero espero y deseo que esto vaya p´rriba y que sea también la crisisis..
miles de besos y no desanimeis amigos:beso:


Hola!! no te preocupes que esto seguirá.... a ver si pronto nos ponen las fechas de la kdada y empezamos a revolucionarnos :smile:

Tu hoy no desayunas??? :guapa:
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Buen luness!!
k larguita se nos va hacer esta semanaaa...

El indio diice k los fumadores , por lo menos un parde dias, no nos cogeran frio por estas calles de dioss

Vuelta al cole y a la normalidad..para empezar en mi casa hoy lentejas, k ya esta bien de comer chuminadas

Pillo un cafetin. BSSSS

PD Forera..tu pan?????


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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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