Menús del miércoles 12

[Ardid 1.581]

Mi menú de hoy:


Desayuno (6:45):

- 2 kiwis
- Dos minitostadas integrales con queso y jamón serrano


MM1 (9:00):

- Capuchino y galletita no apta


MM2 (11:30):

- Manzana
- 3 quesitos light
- Colines aptos de espelta integral


Comida (15:30):

- Ensalada simple
- Merluza en salsa verde
- Dulce navideño


MT (19:00):

- Plátano y piscina (ayer, al final, no fui)


Cena (21:30):

- Puré de bacalao y verduras
- Boquerones a la plancha
- Naranja



Que paséis un buen día

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!

Ya es miércoles por fin!!! qué ganas de fin de semana y no tener que venir a trabajar!!! ainss....

Mi menú de hoy:

Desayuno (6:15 h):
Leche desnatada
Pan integral con philadelphia light
Galletita gullón apta
Kiwi

MM1 (08.00 y 10:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:30 h):
Yogur desnatado

Comida (16:00 h):
Wok de verduras con brotes de soja y pollo que hice ayer y que me está esperando en casa...uhmmmmm

Merienda: No creo que haga porque tengo clase

Cena (21:30 h):
Repollo rehogado con pimentón y un poco de pavo

Que tengais buen día!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[nguillen72 173]

bon jorno!!!!!!! yo tengo mucho sueño, cuanto antes me meto en la cama mas sueño tengo :S

DESAYUNO:
pera
mini rebanada de pan integral con margarina y pamplonica
zumo de naranja
cafe solo

MM1: cafe solo

MM2:
iogurth y un poco de pera

COMIDA:
ensalada simple con 3 palitos y una lata de atun

CENA:
se que habra revuelto de champiñones y cebolla pero de proteina no se, quizas seitan

y para el peque pues no lo se, porque a parte de pan (sin tomate no le gusta mancharse al jodio) queso y jamon no se que ofrecerle que quiera comer con las manos y que no me lo coma yo claro

[cora2 1]

hola chicas os pongo mi menu , aunque no lo tengo muy claro

desay:cafe con leche, anityn, dos galletas integ, higo
mm:platano ( no se si yogurt o cortado)
com: garbanzos con verdura, yogurt
mt.una fruta y cafe con leche, anityn ( no se si es demasiado)
cen: quizas lomo con verdura micro

:beso:

[hiphopsus 0]

Hola nenasss!!!!

Hoy estoy muertita, y lo peor es que me espera otra tarde liadísima como la del lunes

Mi menú:

Desayuno: Café con leche + tostada de pan integral (casero) con aceite de oliva y jamón de york
MM: 1 mandarina + 1 torta de arroz con sabor a yogurt (que a mí sólo me sabe a chocolate blanco, pero en fín...)
Comida: Lentejas con una rodajita de chorizo + plátano
MT: No sé, pero probablemente café con leche + mandarina
Cena: Crema de tomate que me ha sobrado de ayer diosssss qué cosa más buenaaaaaaaa + yogur desnatado



Ardid, ya te lo dije anoche, nos ha encantado la crema de tomate con tus tomatessssss!!!!!!!!! Muchisísimas graciassssssssssssss :beso:

(No sabeis la alegría que tengo! Por fin encuentro una crema de verduras que le gusta a mi novio, que siempre quiere que le haga sólo la de espárragos trigueros:frito:y a mi me gusta pero estoy cansada!!)

[Ardid 1.581]

Hip, me alegro un montón de que le haya gustado

Cuando se te acabe, hazla con tomate del que viene envasado en lata, hasta que haya tomates baratos en verano, te saldrá igual o parecida

[hiphopsus 0]

Hip, me alegro un montón de que le haya gustado

Cuando se te acabe, hazla con tomate del que viene envasado en lata, hasta que haya tomates baratos en verano, te saldrá igual o parecida

Así lo haré!!!