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Alguien de valenciaaaaaaaaaaa?????????????

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es verdad estavezsi, no lo habia leido, y comente lo de las crepes en la reunion porque me parecen deliciosas. La receta chicas es de estavezsi

Macumal, que acabo de ver que nadie te ha contestado.

Aunque me la inventé yo, más sencillo que copiarla me resulta ponerte este enlace al blog de mar, que no sé si lo conoces, pero está genial:

http://mar-lacocinawwdemar.blogspot.com/2010/11/crepes-de-avena.html

Pruébalas. Te aseguro que no te defraudarán.

Ah... yo ahora les pongo dos sobres de sacarina, en vez de uno.

Si las untas con 15 g de nocilla (auténtica) son sólo 2pp, y te puedo decir que son mmmmmmmmmmm, deliciosas.

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Bueno chicas, aquí estoy "reportandome".
Tessa esta semana no te vimos en la reunión, a ver si vienes la próxima, aunque me figuro que a la que sueles ir los miercoles ya le tienes cariño al grupo.... Bueno, te repartes entre todas!!
Al dato..... Iba desilusionadisima porque soy incapaz de llevar el control de los puntos........ hago de comer igual para todos pero sin saber los puntos que uso y además ni siquiera apunto, o sea, que un desastre total pero eso sí, me he controlado en cantidades y en lo que comía y para mi sorpresa........ adelgacé 700 gr!!!!!!!!!!! casi me muero del susto!!!! ;)
Ahora es jueves y estoy anotando lo que he ido comiendo desde el pasado martes..... me olvido de un montón de cosas, pero aún así, tengo que anotar lo que sea para acostumbrarme de una vez a esta rutina.
Hambre, lo que se dice hambre no estoy pasando, pero como estoy todo el día en casa y mi hobby es ir a la nevera o despensa cada dos minutos, pues la ansiedad la tengo un poco descontrolada. Espero acostumbrarme. De momento me voy a poner un té para llenar algo la barriga y seguir apuntando.
Un besote!!


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esos crepes estan de mueeeeeeerte..... cuando me los he comido me han encantado, pero es que me han venido un montón de ideas para hacerlos, tanto en dulces como en salados y además, se hace en un peo.... jajajajajajajaja... de verdad que si....

amparo, poquito a poco corazón... y mira quien te lo dice... jajajajajaja... pero las cosas se consiguen poco a poco, ves cambiando habitos, date un tiempo para ti e intenta hacer la misma comida para toda la familia, por que es sana y por que asi no tienes que pasarte todo el santo día en la cocina, pero vamos, que lo dicho, lo de cambiar de habito y cojer el truco, mejor poco a poco.... ya veras como asi lo conseguimos...


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Macumal, si los haces salados, lógicamente suprimes la sacarina y la canela.

Hace poco hice yo unos rellenos de espinacas, queso de cabra y taquitos de jamón, que estaban para morirse de buenos. Tienen muchas posibilidades, la verdad.

Y además de buenos y baratos en pp, son muy sanos, porque la avena contiene muchos aminoácidos.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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