Logros dukan

[mendia 1.074]

mi primera semana y 2,900 kilos menos................. en la barrita no me sale la coma para poner los gramos,como solo son 100 grs de diferencia, he puesto los 3 kilos justos.......... ¿como lo poneis vosotras,porque veo que todas teneis con los gramos y amí no me deja poner la coma o el punto.

[ditirambix 0]

mi primera semana y 2' date=900 kilos menos................. en la barrita no me sale la coma para poner los gramos,como solo son 100 grs de diferencia, he puesto los 3 kilos justos.......... ¿como lo poneis vosotras,porque veo que todas teneis con los gramos y amí no me deja poner la coma o el punto.

prueba a poner acento en lugar de coma

[tootles 19]

Hola chicas!!!

He venido a ver a mis padres, que hace tres semanas que no les veia (vivimos lejos) y me han dicho que se me nota muchisimo que he adelgazado. Menuda alegria me he llevado. Mi madre me dice que se me nota hasta en la cara!!! Ainsssss que contenta estoy!!!:wink:

[missT 0]

Enhorabuena por esas pérdidas!!!
Yo no me puedo pesar hasta que no le ponga pilas a la báscula, pero a falta de pérdida de kilos estoy muy satisfecha con la de volúmen! Estaba hinchada como una pelota, pero en dos semanas la bajada ha sido bastante satisfactoria (teniendo en cuenta de que no tenía sobrepeso médico ni nada parecido...), sobretodo en las zonas dónde más lo necesitaba!

Muslos -1.5-1.7 cm
Cartucheras (es una medida un poco extraña que me tomo yo...) -4.2 cm
Culo/Caderas (la tomo en el punto donde el culo sobresale más) -6 cm
Cintura -2.8 cm (estoy ya casi en mis 60 cm habituales! :-))

[jimenat 0]

Hola,mis logros:empecé el dia 17 de Enero con 63kg,y ya peso 60,estoy encantada,ya me dicen que se me nota,espero llegar a 58,no se si alguno mas,ya veremos........

[elida 0]

Jolin, yo no me pesé cuando empecé :grrr:, el dia 22 de enero, pero antes de eso la ultima vez que me pesé , que puede hacer un mes o asi, pesaba 89 kilazos .
Hoy he pesado 83.9 :plas:

oeeeeeeee oeoeoeeeeeeeeeeeeeeeeeee

[zaralmes@gmail.com 0]

hola yo empece el 17 de enero con 86.6k y hoy peso 82.7 me gustaria quedarme en 68

[ditirambix 0]

hola yo empece el 17 de enero con 86.6k y hoy peso 82.7 me gustaria quedarme en 68

Bienvenida, para el veranito más o menos yo creo que lo habremos conseguido.
Sip, sip...

[zaralmes@gmail.com 0]

tengo una duda cuando empiece a trabajar que sera para abril tengo una semana que no como nada mas que bocadillos porque no tenemos cocina ¿tengo que volver a empezar despues con la fase de ataque ?

[ditirambix 0]

tengo una duda cuando empiece a trabajar que sera para abril tengo una semana que no como nada mas que bocadillos porque no tenemos cocina ¿tengo que volver a empezar despues con la fase de ataque ?

¿no hay alternativa posible?
te puedes comer la mezcla pero sin el pan. Es decir, jamón serrano, ternera, lo que sea sin pan. Es para que no pecaras tanto..... pero de todas formas, zaralmes, no te preocupes por eso ahora.
Tú empieza el crucero, vemos como te va la dieta, como te sientes, lo que pierdes a la semana.... y en abril, Dios dirá.
Lo digo porque, si en abril has perdido bastante y estás animada, y no te pasas mucho en esa semana, cuando vuelvas, retomas y ya está. Si te vas a trabajar, con "x" kilos menos y con buen ánimo, te saltarás menos la dieta. Por lo menos a mi me pasa.