Logros dukan

[zaralmes@gmail.com 0]

gracias , por haberme ayudado espero seguir perdiendo

[zaralmes@gmail.com 0]

gracias por ayudarme

[ditirambix 0]

No lo dudes... Ánimo!

[missT 0]

MI logro es que ya estoy por debajo de los 60! 59.6kg!
Pero sobretodo estoy encantadísima por todo el volumen que he perdido, estoy a puntito a puntito de volver a entrar en mi 36!!! Ayer llevaba una falda de cuero y al andar me daba vueltas de lo anchita que me va!

Zaralmes, estoy con diti, no te preocupes ahora por abril... Y mucho ánimo con la dieta! es más llevadera de lo que parece!

[zaralmes@gmail.com 0]

hola chicas como se hace lo de poner las regletas

[zaralmes@gmail.com 0]

misst ya veo que es facil de llevar pero sigo pensando como lo voy hacer a la hora de trabajar , como dice que si la deja sin hacer la fase de consolidacion se coje efecto rebote

[Campanet 0]

Bueeeeno, os parecerá una tontería, pero a mi me hace feliz pensar que hoy termino mi fase de ataque, y estoy muuuy bién, esta mañana había perdido 1'100...a ver mañana que tal, pero estoy animada y muy contenta, nunca habia estado a dieta y tan bién como ahora, con los puntos me iba bién, pero estos días....es diferente, no tengo la sensación de estar a dieta.
Sé que es un pequeño logro,pero a mi me hace feliz.

[laughsandsmiles 0]

Campanet, te me has adelantado!!!

A mi me pasa lo mismo que a ti... No voy a mentir, los 2 primeros dias me costaron, pero despues.... ningun problema! De hecho estoy disfrutando de desayunar salmon ahumado con la torta o yogur con edulcorante

La pagina de Dukan me dice que tengo que estar unos dias mas d ataque... echo de menos las verduras, pero no paso hambre

[laughsandsmiles 0]

hola chicas como se hace lo de poner las regletas

Si clicas en mi regleta, te llevara a una pagina (en frances) en la q te llevara menos de 1 minuto crear una.

Cuando acabes, te dara un codigo, que tienes que copiar en tu firma (a traves de Panel de Control) y guardar

Si necesitas un cable, enviame un privado y te ayudo con imagenes

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