Intentandolo de nuevo....

[Tonks 0]

Buenos dias chicas, llevo mucho tiempo sin escribir por aquí, y antes hacia ww la "vieja", despues la FP y despues de una charla con Miko llevo una semana con PP. Pero entre todas ellas he hecho de todas y cada una de las dietas que os imagineis para poder bajar algo. Hasta hice hace unos meses una dieta de batidos y solo conseguir bajar 3 kilos en dos meses apenas sin comer.
Os cuento mi experiencia porque necesito ayuda, y a ver si entre todas podeis hacerlo, que seguro que sí.
Mi peso es actualmente de 65.4, y hace dos meses estaba en 60.5. He tenido problemas de salud, tengo hipotiroidismo, una hernia de disco y un broncoespasmo fuerte que me tuvo ingresada unos dias y despues tomando cortisona durante un mes. Durante estos ultimos dos meses y medio me he estado alimentando a base de calditos y poco mas porque con la medicación no me entraba la comida y me sentía muy hinchada, y no me pasaba nada de lo que intentaba comer. Ahora me han diagnosticado una pequeña hernia de hiato, y con la nueva medicación parece que la sensación de estar como un globo va desapareciendo, tambien dejé hace un mes la cortisona y ahora solo tengo que tomar inhaladores.
Os cuento todo esto como preambulo para explicaros que durante esta semana que he empezado con PP, me parece increíble comer tan bien, ya que llevaba tiempo sin hacerlo, pero el problema es que en esta ultima semana he puesto un kilo mas. Siempre me pareció que se come mucho pero si todas bajais, yo espero hacerlo tambien.
No sé si os ha pasado que al empezar habeis puesto peso o lo mío no es normal... Tengo miedo de solo subir, pero no pierdo la esperanza de que ME TIENE QUE FUNCIONAR...

Podeis darme algun consejillo.

Mil gracias

Tonks

[Miko 15.101]

Hola Tonks,

primero enhorabuena por empezar!!!!. Creo que en tu caso es muy importante que comas sano y bien y tu cuerpo vuelva poco a poco a encontrarse bien. Ese debe ser tu primer objetivo: tu salud!!!

Hasta hice hace unos meses una dieta de batidos y solo conseguir bajar 3 kilos en dos meses apenas sin comer. Esto mejor ni lo comentamos, creo que viendo los resultados está todo dicho y encima son de las dietas que conllevan un efecto rebote de ......para y vámonos!!!

Durante estos ultimos dos meses y medio me he estado alimentando a base de calditos y poco mas porque con la medicación no me entraba la comida y me sentía muy hinchada, y no me pasaba nada de lo que intentaba comer

Os cuento todo esto como preambulo para explicaros que durante esta semana que he empezado con PP, me parece increíble comer tan bien, ya que llevaba tiempo sin hacerlo, pero el problema es que en esta ultima semana he puesto un kilo mas. Siempre me pareció que se come mucho pero si todas bajais, yo espero hacerlo tambien. No sé si os ha pasado que al empezar habeis puesto peso o lo mío no es normal... Tengo miedo de solo subir, pero no pierdo la esperanza de que ME TIENE QUE FUNCIONAR...

WW no es una dieta, es un cambio en tu estilo de alimentación (que debería ser duradero) y tu vienes de beber calditos (y éso no es comer!!!!), por lo que es absolutamente normal que cojas algo de peso, pero no porque hagas PP o FP o Monty, sino simplemente porque estás comiendo!!!! Tienes que darle un poquito de tiempo a tu cuerpo, que como no confía en tí, va a intentar guardar lo que pueda hasta que confíe y empiece a soltar. El período de adaptación puede variar de una persona a otra, pero desde luego, ahora lo más importante para tí, es dar a tu cuerpo todos los nutrientes y que se recupere de las DIETAS y te limpie de la medicación.

Animo que ya verás como poquito a poquito vuelves a tu peso!!! Un abrazo

[Miko 15.101]

Hola Tonks,

primero enhorabuena por empezar!!!!. Creo que en tu caso es muy importante que comas sano y bien y tu cuerpo vuelva poco a poco a encontrarse bien. Ese debe ser tu primer objetivo: tu salud!!!

Hasta hice hace unos meses una dieta de batidos y solo conseguir bajar 3 kilos en dos meses apenas sin comer. Esto mejor ni lo comentamos, creo que viendo los resultados está todo dicho y encima son de las dietas que conllevan un efecto rebote de ......para y vámonos!!!

Durante estos ultimos dos meses y medio me he estado alimentando a base de calditos y poco mas porque con la medicación no me entraba la comida y me sentía muy hinchada, y no me pasaba nada de lo que intentaba comer

Os cuento todo esto como preambulo para explicaros que durante esta semana que he empezado con PP, me parece increíble comer tan bien, ya que llevaba tiempo sin hacerlo, pero el problema es que en esta ultima semana he puesto un kilo mas. Siempre me pareció que se come mucho pero si todas bajais, yo espero hacerlo tambien. No sé si os ha pasado que al empezar habeis puesto peso o lo mío no es normal... Tengo miedo de solo subir, pero no pierdo la esperanza de que ME TIENE QUE FUNCIONAR...

WW no es una dieta, es un cambio en tu estilo de alimentación (que debería ser duradero) y tu vienes de beber calditos (y éso no es comer!!!!), por lo que es absolutamente normal que cojas algo de peso, pero no porque hagas PP o FP o Monty, sino simplemente porque estás comiendo!!!! Tienes que darle un poquito de tiempo a tu cuerpo, que como no confía en tí, va a intentar guardar lo que pueda hasta que confíe y empiece a soltar. El período de adaptación puede variar de una persona a otra, pero desde luego, ahora lo más importante para tí, es dar a tu cuerpo todos los nutrientes y que se recupere de las DIETAS y te limpie de la medicación.

Animo que ya verás como poquito a poquito vuelves a tu peso!!! Un abrazo

[Tonks 0]

Gracias Miko, por tus animos, espero que tengas razón de todas maneras, me gustaría si tu conoces algun caso o alguna forera ha pasado por ello, que haya cogido peso al empezar la dieta, en cuanto tiempo mas o menos puede reaccionar el cuerpo, ya que lo que me da miedo es coger y coger y no soltar. Aunque estoy animada porque estoy comiendo muy bien.

Gracias de nuevo

[Tonks 0]

Gracias Miko, por tus animos, espero que tengas razón de todas maneras, me gustaría si tu conoces algun caso o alguna forera ha pasado por ello, que haya cogido peso al empezar la dieta, en cuanto tiempo mas o menos puede reaccionar el cuerpo, ya que lo que me da miedo es coger y coger y no soltar. Aunque estoy animada porque estoy comiendo muy bien.

Gracias de nuevo

[orianna91 0]

Estoy de acuerdo con Miko: con todo lo que estás pasando, es normal que, al empezar a darle alimentos de verdad a tu cuerpo, coja algo de peso, tiene que acostumbrarse de nuevo a comer.
Algunos medicamentos también retienen líquidos, así que tomátelo con calma.

[orianna91 0]

Estoy de acuerdo con Miko: con todo lo que estás pasando, es normal que, al empezar a darle alimentos de verdad a tu cuerpo, coja algo de peso, tiene que acostumbrarse de nuevo a comer.
Algunos medicamentos también retienen líquidos, así que tomátelo con calma.

[Hathor_82 0]

Yo tambien estoy deaducerdo con Miko, tu cuerpo se guarda todo lo que le metes porque no se fia de que al dia siguiente no le metas nada más que un simple caldito. Date un poco de tiempo, haz tus 5 comidas diarias y ya verás como poco a poco tu organismo se va adaptando y empiezas a perder peso.

Mucho animo Tonks, se que es duro, pero al final conseguiras adelgazar.
bs

[Hathor_82 0]

Yo tambien estoy deaducerdo con Miko, tu cuerpo se guarda todo lo que le metes porque no se fia de que al dia siguiente no le metas nada más que un simple caldito. Date un poco de tiempo, haz tus 5 comidas diarias y ya verás como poco a poco tu organismo se va adaptando y empiezas a perder peso.

Mucho animo Tonks, se que es duro, pero al final conseguiras adelgazar.
bs

[EncarnaGarcía 0]

Ya veras como con esta dieta pierdes. Lo más importante de es que hagas las cinco comidas.

Con la dieta WW lo importante tambien es que aprendemos a comer y para mí lo mejor es que si nos organizamos los puntos nos podemos permitir algun capricho todos los días.