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***Pesada mes de Febrero***

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Jo Nuria qué bien!!! qué envidia!!!! si es que va a resultar que el mejor ejercicio es tener que estar detrás de tu hijo todo el día...jejejeje. Mi teoría es que los niños absorven tanto a las madres que ellas ni se acuerdan de comer y por eso adelgazan....jejejejeje. pero vamos, que ni por esas me animo yo a intentarlo... :-P A ver si te cojo para verano!!!!!!!!


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ANA TE aseguro que NO me olvido de comer :D me olvido mas de comer MM en el curro que otra cosa, en serio las MM o las MT las he llevado mal de siempre, pero mis casi 5 comidas, la fruta, mas verdura que proteina esta haciendo milagros :D y si tambien ayuda el que no paro quieta, y claro como a Pau le gusta la lavadora y la secador pues estamos todo el dia liados jajja ajajaja o el esta con el recojedor y barriendo


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Estoy de acuerdo en que los peques hacen que por lo menos no engordes tanto. Yo antes cuando llegaba de trabajar si no tenia que ir por la tarde me metia unas siestas de esas que babeaba y todo, jaja!!! y ahora todas las tardes que si una vueltecita, al parque, corriendo por casa detras de la peque, un no parar vamos!!

Bueno, a lo que iba, mi peso de esta mañana 58,9 voy bajando muuuuuy poquito a poquito, pero bajando que es lo importante, llevo unos 11 kilos desde octubre :)


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¿Hay que ser de BB o se apunta cualquiera a la pesada?
Soy de Dukan y pesaba 73,2 kg a las 8 y media de la mañana de hoy.
Empecé el jueves 27 de enero con 76,4 kg. Son 3 kilos y 200 gr menos. Bieen.
:beso:


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Chicas, siento venir tan tarde pero hoy ha sido mi primer día de curro y ha sido una locura, no he parado hasta ahora.
Os he apuntado a todas (creo). Yo vuelvo a pesar 65 kg. lo cual me parece poco porque estoy muy hinchada, así que es una noticia neutra, ni buena ni mala. A ver cuando me den los resultados de los análisis que me cuentan (que coñazo la tiroides) .

Veronique, se puede apuntar quien quiera, la cosa es pasar el mal trago acompañada jajajajajaja.

¡¡¡VENGA, QUE VAMOS GENIAL Y SEGUIMOS BAJANDO!!! Las que no hayan bajado que se den por collejeadas (yo ya me he dado la mía) y que no decaiga :)


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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