Tengo 2 o 3 dudas...

[May3373 0]

Calculadora

Hervacami esa es la calculadora q yo uso, y x eso digo q de momento hare la flexi+18 contando la fibra y cuando ya me estanque pues bajo hasta contarme 4 puntos maximo y cuando me vuelva a estancar pues ya no contare la fibra , es algo progresivo (yo me apaño la dieta a mi manera jajajaj) xaoo.

Aprovecho p preguntar, como el arroz a saciedad son 4 puntos, si hago paella pero solo me como el arroz me cuento solo 4 puntos no??

[viviandrea77 1]

no, si haces paella cuentas todo y divides en porciones.

[May3373 0]

No acierto

en vista de q no doy ni una...alguien tiene la flexi+18 para enviarmela? xq yo solo tengo una hoja con los alimentos a saciedad...mi correo es selene3031@hotmail.com , gracias

[HERVACAMI 0]

May3373.. aqui esta toda la info..... yo me pierdo un monton... y soy un desastre pero tengo este foro como la biblia. jajajajajjaja y me releo todooo lo que hay y a pesar de eso me pierdo, pero lo dicho en este foro te dice muy bien explicadito como hacerlo todo desde el comienzo... gracias a todas las expertas que han subido tantan informacion HASTA LOS MENUS COn FOtos!!!!!
animo (te lo dice una perdida)