Recetas Dukan

[julycar 4]

De eso nada.
July están buenísimas.
Y las puedes "hornear" en tu ollita...
Lo único que hice diferente de la receta creo que fué el tiempo de horno que fué algo más.
quizás a Elida le pasó eso que o no lo mezcló bien, o no lo tuvo en el horno suficiente...

vale pues las hago

[julycar 4]

Quiche de jamon de pavo y queso quart 0%
la fuente es de http://lasrecetasdexoniaparadukan.blogspot.com/2011/03/quiche-de-jamon-y-queso.html
yo lo he tuneado un poco para variar

Ingredientes:

4 huevos
200gr de jamón de pavo 1% materia grasa
300gr de queso quart 0% (del lidl linessa)
150gr de leche desnatada
sal, pimienta, nuez moscada, orégano, cebolla en polvo, ajo en polvo (todo esto a gusto de cada uno)

Preparación:

Batir los huevos juntos con la sal y todas las especias, añadir el queso y la leche y mezclar bien, añadir el jamón cortado a tacos y mezclar bien, en la cubeta de la GM D echar toda la mezcla, remover para que se quede el jamón todos partes, tapar con válvula abierta, menú plancha 25 minutos, cuando termine poner 4 minutos menú horno, sacar y servir caliente ó frió

[cade 0]

gynger, al final ayer hice la tarta de queso y.... bueno, está muy buena. Sólo tuve un problema y, es que, como no tenía queso de untar le puse queso batido escurrido pero, no lo escurrí lo suficiente y po eso, la tarta me quedó un poco aguada. Aun así, ya le falta la mitad a la tarta.
Esto es un lujo ayer cené tarta de queso y hoy voy a cenar pizza; ni en mis mejores sueños.

[gynger 6]

Quiche de jamon de pavo y queso quart 0%
la fuente es de http://lasrecetasdexoniaparadukan.blogspot.com/2011/03/quiche-de-jamon-y-queso.html
yo lo he tuneado un poco para variar

Ingredientes:

4 huevos
200gr de jamón de pavo 1% materia grasa
300gr de queso quart 0% (del lidl linessa)
150gr de leche desnatada
sal, pimienta, nuez moscada, orégano, cebolla en polvo, ajo en polvo (todo esto a gusto de cada uno)

Preparación:

Batir los huevos juntos con la sal y todas las especias, añadir el queso y la leche y mezclar bien, añadir el jamón cortado a tacos y mezclar bien, en la cubeta de la GM D echar toda la mezcla, remover para que se quede el jamón todos partes, tapar con válvula abierta, menú plancha 25 minutos, cuando termine poner 4 minutos menú horno, sacar y servir caliente ó frió

Hemos comido lo mismo!!!jejejee!! Yo en la fussion cook, riquiiisima!!

[cobos 1]

Lo dijo en este hilo?

no lo recuerdo si fue en este, en el de dieta o me lo dijo por mp, lo siento, solo lo apunte en cuanto me lo dijo para que no se me olvidara

Pero los Quesos light con menos de 6 o 7%MG : 30g (Por ejemplo Santé, tiene 3%MG) son tolerados,
en la fase PP no están permitidos, aunque si tolerados solo 30gr y yo prefiero no comerlos de hecho en pp no tomo alimentos tolerados y ademas también dice que si te estancas no tomes alimentos tolerados solo permitidos todo esto esta en el libro

jo pues yo lo llevo haciendo mal entonces desde que empece y bajo peso

[gynger 6]

gynger, al final ayer hice la tarta de queso y.... bueno, está muy buena. Sólo tuve un problema y, es que, como no tenía queso de untar le puse queso batido escurrido pero, no lo escurrí lo suficiente y po eso, la tarta me quedó un poco aguada. Aun así, ya le falta la mitad a la tarta.
Esto es un lujo ayer cené tarta de queso y hoy voy a cenar pizza; ni en mis mejores sueños.

Bueno me alegro que te guste a pesar del incidente.
Yo la he hecho ya varias veces, en el horno y en la fussion cook y me ha salido perfecta, la proxima vez si te pasa lo mismo, y no tienes queso de untar escurre bien el otro y no le eches la leche.

[zita 0]

jooooooooooo, yo también quiero!!! Pero la pizza me la voy a reservar para el finde (PV). A lo mejor me hago hoy la tarta de queso, aprovechando que estoy en PP...

[zita 0]

no lo recuerdo si fue en este, en el de dieta o me lo dijo por mp, lo siento, solo lo apunte en cuanto me lo dijo para que no se me olvidara


jo pues yo lo llevo haciendo mal entonces desde que empece y bajo peso

Vale, pero lo de que no se permitan tolerados en PP... Lo que sí tengo claro es que en fase de ataque (PP) NO se permiten tolerados. Pero en crucero, los días PP no vienen especificado como no-tolerados... O yo no lo he visto en mi libro... ni en ningún foro...

[peca 0]

Que pinta mas buena tiene esa quiche. Yo he probado esta tarde ha hacer la quiche y la tarta de queso de gynger y ha sido un desastre; la olla de mi hermana es la ERIKA que mal han salido las dos cosas. La tarta de queso parecia un revuelto y la quiche ha quedado muy aguada, del jugo que suelta el jamon de pavo :cry:

[peca 0]

¿La tarta de queso cuando la podemos comer entonces? ¿en pp o en pv? ufffffffffffff que lio