Recetas Dukan

[zita 0]

Confirmado, en CRUCERO los tolerados se pueden tomar tanto en PP como en PV, con preferencia a restringirlos a PP ya que bastante sobrecarga de carbohidratos tenemos en PV, pero se pueden tomar.
En cambio, los tolerados NO SE PUEDEN TOMAR LOS DÍAS PP de las fases de ATAQUE (todo PP), CONSOLIDACIÓN ni ESTABILIZACIÓN.
FUENTE

[zita 0]

Otra FUENTE.

[peca 0]

Confirmado, en CRUCERO los tolerados se pueden tomar tanto en PP como en PV, con preferencia a restringirlos a PP ya que bastante sobrecarga de carbohidratos tenemos en PV, pero se pueden tomar.
En cambio, los tolerados NO SE PUEDEN TOMAR LOS DÍAS PP de las fases de ATAQUE (todo PP), CONSOLIDACIÓN ni ESTABILIZACIÓN.
FUENTE

Entonces en consolidacion no podemos ningun tolerado? que raro que sea mas estricto que en crucero:duda:

[zita 0]

Entonces en consolidacion no podemos ningun tolerado? que raro que sea mas estricto que en crucero:duda:

peca, he dicho que en los días PP no se pueden tomar tolerados en Conso ni Estab.

[cobos 1]

Confirmado, en CRUCERO los tolerados se pueden tomar tanto en PP como en PV, con preferencia a restringirlos a PP ya que bastante sobrecarga de carbohidratos tenemos en PV, pero se pueden tomar.
En cambio, los tolerados NO SE PUEDEN TOMAR LOS DÍAS PP de las fases de ATAQUE (todo PP), CONSOLIDACIÓN ni ESTABILIZACIÓN.
FUENTE

vamos q si lo estoy haciendo bien, el problema vendra en conso... que de dudas!!

[cobos 1]

Entonces en consolidacion no podemos ningun tolerado? que raro que sea mas estricto que en crucero:duda:

quiere decir solo el dia que toca pp en conso o en estabi

[peca 0]

Ok PERDON no habia entendido el matiz

[julycar 4]

no lo recuerdo si fue en este, en el de dieta o me lo dijo por mp, lo siento, solo lo apunte en cuanto me lo dijo para que no se me olvidara


jo pues yo lo llevo haciendo mal entonces desde que empece y bajo peso

Vale' date=' pero lo de que no se permitan tolerados en PP... Lo que sí tengo claro es que en fase de ataque (PP) NO se permiten tolerados. Pero en crucero, los días PP no vienen especificado como no-tolerados... O yo no lo he visto en mi libro... ni en ningún foro...[/quote']

Confirmado, en CRUCERO los tolerados se pueden tomar tanto en PP como en PV, con preferencia a restringirlos a PP ya que bastante sobrecarga de carbohidratos tenemos en PV, pero se pueden tomar.
En cambio, los tolerados NO SE PUEDEN TOMAR LOS DÍAS PP de las fases de ATAQUE (todo PP), CONSOLIDACIÓN ni ESTABILIZACIÓN.
FUENTE

A ver que soy yo la que no quiere comer tolerados en los días PP, que soy muy tragona y sino no voy a delgazar lo que me queda y como hago 1/1 pues tampoco es tan grave

Zita la fuente esta en francés, no compre pá

[julycar 4]

La que hemos liado por dos quesitos bueno mas bien yo

[julycar 4]

vamos q si lo estoy haciendo bien' date=' el problema vendra en conso... que de dudas!![/quote']

Cobos en conso y estab. los jueves que es solo PP es cuando no se puede tomar tolerados :-D