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Recetas Dukan

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ditirambix

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Hola no que va no la movi' date=' pero parecia que estaba bien cuajada, de hecho la pinche y salia limpio el palillo, pero cuando enfrio al desmoldar la parte de abajo estaba poco hecha (no cruda), no quedo tan tostadita y guapa como la tuya; de modo, que al dar la vuelta quedo como un revuelto.:(:( En el horno la hice y perfecta aunque no queda tan alta y doradita como la tuya, lo de la altura tiene solucion el proximo dia en un molde mas pequeño; lo doradita es mas dificil porque si la dejo mas en el horno igual se queda muy seca, lo unico poner mas temperatura, ya vere.[/quote']
Pues nada , en el horo entonces, y es verdad que no queda tan dorada, solo por los bordes , pero sale igual de rica!!

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No es cosa de obsesionarse, sólo intentar encontrar alternativas... Ültimamente si encuentro una cosa, no encuentro otra conque nunca acabo de tener todos los ingredientes para hacer una de esas recetas fantásticas que colgamos por aquí. Paciencia...

znszmt.png


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TALLARINES DE TOFU
*INGREDIENTES*
125 gr de Tofu
1 huevo y una yema
1 diente de ajo
20 gr de maizena (eso es opcional, se puede hacer sin maizena pero así tiene más consistencia, yo le puse menos)
4 cs de leche desnatada
Un poco de sal
1 cc de oregano molido

* PREPARACIÓN*
Batir todo hasta que quede como una masa de crepes, un poco más liquida que una mayonesa, si queda espesa añadir más leche.
Poner en un plato apto para el microondas una capa finita y tapar con film transparente unos 4 minutos para que cuaje.
Después cortar en tiritas y volver a meter al microondas otra vez hasta que queden duros (unos 6 o 7 minutos) y ya están listos para guardar y hervir.
Al hervir el agua con 4 minutos basta.
Yo les puse, cebolla, carne picada de ternera, champiñones y tomate, QUE BUENOSSSSS.


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Riquiiiiiisima' date=' que pinta!!!!! Oye la has probado ya??[/quote']

SIIIIIIIIIIIIIIIIIIII :up: me ha gusta y hoy me he comido ya casi la mitad de la tarta, un cachito esta mañana, un cachito después de comer, un cachito para merendar :nodigona:

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Tarta tres chocolates Dukanizada
Hola a tod@s!!!!


Por los foros y por algunos blogs anda la receta de tarta dos chocolates, yo he intentado hacerla tres chocolates, y aqui está el resultado.


Mi consejo es que las medidas las pongais más pequeñas, sale una tarta enooooorme con las medidas que yo usé, lo bueno es que en casa somos dos haciendo la dieta,pero recomiendo disminuir un poco las medidas, sino quereis tener tarta para una semana,jejejeje!!


No tengo foto de la tarta entera, llegué a hacerla ya un poco tarde, pero bueno os pongo un trocito para que veais como queda y la altura que tiene.


DSC01335.JPG

Ah!!! mi receta es sin bizcocho, para mi gusto no le hace falta.




Ingredientes:

Capa chocolate negro:
500 ml de leche desnatada
3 o 4 claras
1 cd de edulcorante liquido
2,5 cd de chocolate en polvo valor sin azúcar
1 sobre de gelatina neutra


Capa de chocolate con leche:
500 ml de leche desnatada
3 o 4 claras
1 cd de edulcorante liquido
1 cd de chocolate en polvo valor sin azúcar
aroma de vainilla
1 sobre de gelatina neutra


Capa de chocolate blanco:
500 ml de leche desnatada
3 o 4 claras
1 cd de edulcorante liquido
2 cd de leche en polvo
aroma de vainilla
1 sobre de gelatina neutra


Preparación con thermomix:
Capa de chocolate negro:
Se añaden todos los ingredientes en la thermo menos la gelatina, que la disolvemos en un vaso con agua. Se programa 9 minutos 100 º vel 3. Cuando quede un minuto se añade la gelatina disuelta.


Capa de chocolate con leche:
Se añaden todos los ingredientes en la thermo menos la gelatina, que la disolvemos en un vaso con agua. Se programa 9 minutos 100 º vel 3. Cuando quede un minuto se añade la gelatina disuelta


Capa de chocolate blanco:
Se añaden todos los ingredientes en la thermo menos la gelatina, que la disolvemos en un vaso con agua. Se programa 9 minutos 100 º vel 3. Cuando quede un minuto se añade la gelatina disuelta.


Comforme se van haciendo las capas se va poniendo en un molde, a poder ser desmoldable(yo lo hice en un pyrex) y se va metiendo en el frigo hasta que se haga la siguiente capa.
Cuando estén las tres capas montadas se deja enfriar en la nevera al menos 4 horas o hasta que esté cuajada.


Y lista para disfrutar.


Como ya he dicho es mejor disminuir un poco las cantidades, al menos a 300 ml de leche por cada capa.


Bueno espero que os guste. Es válida para la dieta Dukan a partir de crucero.


Ciao!!!


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No es cosa de obsesionarse, sólo intentar encontrar alternativas... Ültimamente si encuentro una cosa, no encuentro otra conque nunca acabo de tener todos los ingredientes para hacer una de esas recetas fantásticas que colgamos por aquí. Paciencia...

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Entonces la philadelphia light, se puede comer??, gracias de antemano zita
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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