Recetas Dukan

[zita 0]

july, en ataque se pueden tomar los yogures desnatados sabores (sólo les añaden aromas). Los que no se pueden tomar son los "con fruta" Es decir, tu receta es 100% apta para todas las fases!!

[cade 0]

peca, yo usé moldes de cupcakes de aluminio y me quedaron como magdalenas.
july, entiendo que el edulcorante de la tarta de limón es en polvo¿no?.

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july' date= en ataque se pueden tomar los yogures desnatados sabores (sólo les añaden aromas). Los que no se pueden tomar son los "con fruta" Es decir, tu receta es 100% apta para todas las fases!!

[julycar 4]

peca, yo usé moldes de cupcakes de aluminio y me quedaron como magdalenas.
july, entiendo que el edulcorante de la tarta de limón es en polvo¿no?.

Si Cade el edulcorante en polvo ya esta arreglado

[zita 0]

july, en líquido sería mejor no? ya que se calienta... no tendrás la equivalencia, por un casual? Es de un difícil acertar con la cantidad de edulcorante...

[julycar 4]

july' date= en líquido sería mejor no? ya que se calienta... no tendrás la equivalencia, por un casual? Es de un difícil acertar con la cantidad de edulcorante...http://julycarconmycook.blogspot.com/2009/09/equivalencias-entre-azucar-y.html

la equivalencia seria 8ml aproximadamente

[zita 0]

july, me quiero casar contigo!! El palo es que soy 100% hetero... no te importa, verdad?:wink:

[julycar 4]

july' date= me quiero casar contigo!! El palo es que soy 100% hetero... no te importa, verdad?:wink::lol: ponte en la cola que tengo lista de espera :lol: aunque si quieres te adopto, que no tengo hijas, solo hijos

[zita 0]

:lol: ponte en la cola que tengo lista de espera :lol: aunque si quieres te adopto' date=' que no tengo hijas, solo hijos [/quote']
ya decía yo... no falla! lo bueno no dura "libre"!! En lo de adoptarme... no creo que a mi mami le hiciera mucha gracia, la verdad...:shock:

[julycar 4]

Una de galletas de avena he mirado varias recetas que tenia y al final he hecho lo que me ha dado la real gana y este es el resultado

para todas las fases

GALLETAS DE SALVADO DE AVENA




Ingredientes:

130gr de salvado de avena (esta cantidad es para 6 días)
30 gr de salvado de trigo
15 gr de semillas de lino y sésamo( yo las tengo mezcladas)
25gr de gluten de trigo
2 claras de huevo
75gr de queso batido desnatado 0%
100gr de leche desnatada
2 cucharadas de edulcorante liquido
1 cucharadita de canela en polvo
una pizca de sal

Preparación:

Lo he puesto todo en la jarra de la mycook y he programado 1 minuto,
velocidad 4 para que se mezcle todos los ingredientes bien, los he
sacado y he envuelto en film transparente y lo he dejado 30 minutos
reposar, luego he estirado la masa ( 1º film transparente, 2º la masa,3º
film transparente) con el rodillo y las he dejado mas bien finitas (el
grosor a gusto de cada uno), les he dado forma de corazón (con un
cortador de pasta) las he horneado en el horno turbo conveccion a 175º,
15 minutos, he espolvoreado por encima canela en polvo con edulcorante
en polvo (ya lo tenia mezclado) dejar enfriar y guardar en taper
Me han salido 18 unidades y me puedo comer 3 cada día (la ración de avena)