Recetas Dukan

[julycar 4]

pero y entonces hago mal si tomo los copos de avena, es que ya los compre pensando que era eso, y ahora no los voy a tirar.
Por cierto que pan integla comprais, pan de molde o normal???? y el chocolate desgrasado, lo puedo comprar en Mercadona????

tu quieres engordar ó adelgazar?????????

[luna_mj8 4]

Chicas queria preguntar en la fase de ataque se puede poner un poco de vino blanco..a la comida ??

[virgini 2]

julicar, siento ser tan torpe, pero es que antes de meter la pata prefiero preguntar, y lo que quiero es adelgazar. Y como lei que lo del salvado de avena lo vendian en mercadona pues cuando vi lo de los copos al lado del salvado de trigo pues pense que seria lo mismo, no estoy puesta en este tipo de cosas, es mas creo que es la primera vez que e pongo en serio con una dieta. Lo del pan bimbo pues yo que se.
Mil gracias.

[zita 0]

virgini, por favor, no te molestes pero es que no paramos de repetir que hay que leerlo TODO para tener las cosas muy claras antes de empezar (y eso que preguntas es muy básico), para no meter la pata luego. Parezco el loro del foro pero bueno, una ayuda sería que te pasaras por aquí y consultaras todo lo que te hiciera falta. Saludos!

[virgini 2]

Lo se Zita, y para nada me molesto, se que estoy abusando de vosotras, y se que me deberia de haber leido mejor las cositas, no tengo escusas, pido mil perdones por ser tan pesada.
Una ultima cosita, me podeis poner en que pagina esta la receta de la sopa cubierta de la que hablais.
Mil gracias

[zita 0]

virgini, está en el hilo de recopilaciones.

[julycar 4]

Chicas queria preguntar en la fase de ataque se puede poner un poco de vino blanco..a la comida ??

NO se puede, solo cuando estes en crucero y creo que muuuuuuuuu poquito

julicar, siento ser tan torpe, pero es que antes de meter la pata prefiero preguntar, y lo que quiero es adelgazar. Y como lei que lo del salvado de avena lo vendian en mercadona pues cuando vi lo de los copos al lado del salvado de trigo pues pense que seria lo mismo, no estoy puesta en este tipo de cosas, es mas creo que es la primera vez que e pongo en serio con una dieta. Lo del pan bimbo pues yo que se.
Mil gracias.

Virgini si no molestas para nada lo que pasa que es de cajon los cereales de avena llevan cantidad de carbohidratos y azúcares, ya siento que lo mal interpretes, pero es que escribir es una cosa y luego lo que se lee da la impresion de otra, lo he dicho de buen rollo tu pregunta...lo que haga falta, pero leete todo el libro bien para no meter la pata con la dieta que funciona de maravilla

Lo se Zita, y para nada me molesto, se que estoy abusando de vosotras, y se que me deberia de haber leido mejor las cositas, no tengo escusas, pido mil perdones por ser tan pesada.
Una ultima cosita, me podeis poner en que pagina esta la receta de la sopa cubierta de la que hablais.
Mil gracias

aqui tienes todas las recetas y el resumen de la dieta http://foro.mundorecetas.com/showthread.php?254512-Recopilaciones-Recetas-dieta-Dukan#post2810109

[julycar 4]

Zita sobre el jamon de pavo yo compro el de mercadona pechuga de pavo y jamon de pavo las dos en lonchas

como llevas la alergia ????????

[zita 0]

La alergia la llevo fatal, me siento muy incómoda porque es alergia respiratoria y estoy todo el día con el pecho cargado. Podía ser peor, eso sí (hace años era horribilis).
En cuanto al vino... por diossssssssssssssssssssssssssssssssssssss, vino PARA BEBER?????????!!!!! EN SERIO????!!!! Recapitulemos a lo básico: SI UN VASO DE BEBIDA TIENE MÁS DE 1KCAL, NO SE PUEDE BEBER. Esto no lo dice el libro pero si el limón no se puede beber porque es una fruta, en qué cabeza cabe que el vino sí?
El vino, como el limón, para aderezar un plato. En el caso del vino, tolerado, sólo 3CS diarias cuyo alcohol se ha de quemar al cocinarse (no se puede tomar en crudo).

[luna_mj8 4]

La alergia la llevo fatal, me siento muy incómoda porque es alergia respiratoria y estoy todo el día con el pecho cargado. Podía ser peor, eso sí (hace años era horribilis).
En cuanto al vino... por diossssssssssssssssssssssssssssssssssssss, vino PARA BEBER?????????!!!!! EN SERIO????!!!! Recapitulemos a lo básico: SI UN VASO DE BEBIDA TIENE MÁS DE 1KCAL, NO SE PUEDE BEBER. Esto no lo dice el libro pero si el limón no se puede beber porque es una fruta, en qué cabeza cabe que el vino sí?
El vino, como el limón, para aderezar un plato. En el caso del vino, tolerado, sólo 3CS diarias cuyo alcohol se ha de quemar al cocinarse (no se puede tomar en crudo).

:lol::lol:Lo del vino lo dices por mi ???:lol: YO me he referido a cocinar...no a beberlo..Porque ni dandome dinero me lo beberia..soy astemia de toda la vida..:lol:

Es que al final ésta noche me hice unos higaditos de pollo..y claro pensé que vino se podia..:nodigona:asi que puse una sartén pequeñita anti-adherente...4 cachitos de cebolla fileteada...y cuando se estaba casi tostando...le eché los higaditos cortaditos...le doy dos vueltas...y le he puesto un pelin de vino blanco..:porfavor:he pecado lo sé...pero bueno ..entre que no he ido al baño...no creo que mañana me note yo ...ninguna bajada en la báscula.Lo demás lo he hecho perfecto eh ??...

Una cosa que queria preguntar...Lei que alguna receta ..para cuando esté en fase crucero eh.... llevan tomate frito (sin aceite) y dónde venden ese tomate ???