Recetas Dukan

[crisaraiva 0]

Aquí os pongo la mermelada de calabacín, que desde que dije que la iba a poner ya me ha costado.
1 calabacín pequeño
1 cc de jengibre
1 chorrito de limón y un poco de la cáscara
Edulcorante al gusto

Cocer el calabacín, ya sea en micro o en un cazo, junto con un chorrito de limón y un poco de la cáscara, hasta que esté bien blando. Añadir el edulcorante y el jengibre y dar un hervor. Triturar con una batidora. Si nos gusta más espeso, se puede añadir un poco de gelatina o agar agar, y queda tipo membrillo, pero eso ya va en gustos. A mí personalmente me encanta untar en el pan del desayuno un quesito y luego la mermelada.

[julycar 4]

Aquí os pongo la mermelada de calabacín, que desde que dije que la iba a poner ya me ha costado.
1 calabacín pequeño
1 cc de jengibre
1 chorrito de limón y un poco de la cáscara
Edulcorante al gusto

Cocer el calabacín, ya sea en micro o en un cazo, junto con un chorrito de limón y un poco de la cáscara, hasta que esté bien blando. Añadir el edulcorante y el jengibre y dar un hervor. Triturar con una batidora. Si nos gusta más espeso, se puede añadir un poco de gelatina o agar agar, y queda tipo membrillo, pero eso ya va en gustos. A mí personalmente me encanta untar en el pan del desayuno un quesito y luego la mermelada.

Cris muy rica yo la hago pero sin jengibre ....con tu permiso me la llevo al foro nuevo

[crisaraiva 0]

July, ya la puse allí también, en crucero en verduras, y en conso en postres. En recopilaciones no la he puesto, llévala tú ahí, si eso.

[julycar 4]

July' date=' ya la puse allí también, en crucero en verduras, y en conso en postres. En recopilaciones no la he puesto, llévala tú ahí, si eso.[/quote']

OK la pongo en recopilaciones

[gradiva 0]

Hola guapas!!!!! No he contestado antes porque no había visto las respuestas... lo siento; me pesé al día siguiente y había perdido 600 gr. con lo cual la báscula el otro día estaba de parranda!!!! jejejejee El domingo pude comer verdura, por fin!!!!, ay! qué rica!!!!! A ver si me pongo ya a hacer la torta esa porque añoro mucho el pan para desayunar... Lo que tengo muchas dudas.. por aquí he leído que se puede comer jamón serrano sin grasa pero en el libro dice que no; tb he leído que hay que poner gluten al pan pero en los ingredientes de la torta no pone nada... No sé si no me entero bien o es que los libros son diferentes (yo me compré el que viene el método y recetas; es el

[gradiva 0]

es el que me recomendó la de la tienda pero sólo hay 4 rcetas...).
NO sé si te3ndría que comprarme los otros dos...

[julycar 4]

ALI OLI DUKAN



Ingredientes:

1 ajo grandecito
1 huevo entero (a temperatura ambiente)
1 cucharadita de postre de mostaza
1 cucharadita de postre de vinagre de manzana
perjil, sal
aceite acalorico ordesa
1 cucharada de aceite de oliva (opcional yo si la pongo)

Preparación:

Poner todos los ingredientes menos el aceite acalorico en el vaso de la batidora y triturar bien todo, con la batidora en marcha y a velocidad baja ir añadiendo el aceite acalorico hasta que coja la consistencia de la mayonesa,
Guardar en bote de cristal en el frigorifico ( dura mas de dos semanas)
Para acompañar cualquier plato como huevos cocidos, pescado plancha, etc.....
Esta muy rica

[crisaraiva 0]

Cenita rica rica, y fresquiiiiiitaaaaa.
La receta tal cual, sólo para conso. Es la receta de gazpacho de melón o manzana de Canelona. Para mi gusto, sublime.
1 o 2 pepinos
1 raja de melón o 1 manzana (en crucero sin ella, claro)
1 yogur desnatado
1 cc de sal
2 cdas de vinagre
1 cda de aceite Ordesa
200 ml aprox. de agua (al gusto)

Pelar, picar y triturar. Ir añadiendo agua al gusto de lo que nos guste de espeso a cada uno. Bien frío con la nevera, incluso con un poco de hielo, mmmmmmm, qué más os puedo decir!!!!
Sin melón y manzana también está muy bueno, para las que aún no tomáis fruta. A ver si os gusta.

[fresialtea 0]

hola hola hola!!! buenas noches soy nueva por aki tambien estoy haciendo dukan llevo mañana 1 mes y llevo ya perdidos 5 kilos,pero este fin de semana he sucumbidos al helado de chocolate y otras cosillas.
voy a seguir con ella y me encanta este foro porque es muy util casi todo lo que como esta basado en vuestras recetas sois buenisimas todas en la cocina jajaja!!!
espero seguir aqui con vosotras mucho tiempo me lo paso muy bien leyendo vuestros posts y me dais mucha fuerza para seguir leyendo vuestras historias.un besito a todas y que sepais que me uno pero ya jejejej!!!

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hola hola hola!!! buenas noches soy nueva por aki tambien estoy haciendo dukan llevo mañana 1 mes y llevo ya perdidos 5 kilos,pero este fin de semana he sucumbidos al helado de chocolate y otras cosillas.
voy a seguir con ella y me encanta este foro porque es muy util casi todo lo que como esta basado en vuestras recetas sois buenisimas todas en la cocina jajaja!!!
espero seguir aqui con vosotras mucho tiempo me lo paso muy bien leyendo vuestros posts y me dais mucha fuerza para seguir leyendo vuestras historias.un besito a todas y que sepais que me uno pero ya jejejej!!!