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Recetas Dukan

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ditirambix

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Hola chicas, bueno, me he puesto a cocinar ya que necesitaba con urgencia algo para desayunar, asique mirando he decidido hacerme estas galletas pero cambiando el chocolate por canela.

Galletas de Avena y chocolate

Precalentar el horno a 180ºC
4 cs salvado de avena
3 cs yogur hatural (si no os gusta el chocolate, podeis poner yogur de algun sabor y las galletas seran de limón o mango, o...) tb se puede poner 1/2 cuh esencia de limon
1 cs maizena
2 cs edulcorante
1-2 cc cacao valor desgrasado
1 huevo
1cc levadura royal

Mezclar todos los ingredientes con un tenedor.
En un molde de silicona para madalenas, repartir la masa en 12 huquecitos para que no slgan gordas.

Hornear unos 10 min. Enfriar

A ver quetal están!! que pena no haber conseguido el chocolate todavía!! que sino... ummmm!!


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July ayer queria hacer el pastel ese de limón que pusiste..y me dió rabia..tenia la gelatina caducada, y la tiré.Hoy he comprado de la de hojas...Pero de la otra en sobres neutra no habia!!!En Mercadona no habia...como cada 2 x3 retiran productos..ya estoy pensando si es q no la traen más..

Puedo hacer la tarta sustituyéndola por la otra..o de otra manera ?????? es que me quedé con unas ganas que pa'que!


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July ayer queria hacer el pastel ese de limón que pusiste..y me dió rabia..tenia la gelatina caducada, y la tiré.Hoy he comprado de la de hojas...Pero de la otra en sobres neutra no habia!!!En Mercadona no habia...como cada 2 x3 retiran productos..ya estoy pensando si es q no la traen más..

Puedo hacer la tarta sustituyéndola por la otra..o de otra manera ?????? es que me quedé con unas ganas que pa'que!


claro que puedes poner solo la gelatina en laminas :beso:
Pues yo mañana me voy a comprar todos los ingredientes y la tarta cae este fin de semana!


acordaros que aunque la mezclemos al final ella sola se separara en 3 capas y la gelatina de agua se quedara en medio, y dejarla toda la noche en el frigo ...ya me contaras que tal :guapa:
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July ayer queria hacer el pastel ese de limón que pusiste..y me dió rabia..tenia la gelatina caducada, y la tiré.Hoy he comprado de la de hojas...Pero de la otra en sobres neutra no habia!!!En Mercadona no habia...como cada 2 x3 retiran productos..ya estoy pensando si es q no la traen más..

Puedo hacer la tarta sustituyéndola por la otra..o de otra manera ?????? es que me quedé con unas ganas que pa'que!


Me ha pasado como a ti!! He ido a Mercadona, a Alcampo, y a Día (aquí estaba casi segura de que no iban a tener, pero bueno, lo tengo en la puerta de casa) y la gelatina neutra en sobre, nada! Todo sabores!!

July Cómo la sustituyo por la gelatina en láminas? Cuántas pongo en lugar del sobre?
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Me ha pasado como a ti!! He ido a Mercadona, a Alcampo, y a Día (aquí estaba casi segura de que no iban a tener, pero bueno, lo tengo en la puerta de casa) y la gelatina neutra en sobre, nada! Todo sabores!!

July Cómo la sustituyo por la gelatina en láminas? Cuántas pongo en lugar del sobre?



Pues 1 sobre de gelatina en polvo neutra = 6 hojas de gelatina :guapa:
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Ya la tengo hecha y ya he comido un cachito!!! Está buenísima!!! Lo único que la pinta... la he puesto en un molde desmontable (lista de mi) y al ir a pasarlo a un plato se me ha roto todo, y se me ha medio mezclado, pero bueno, para la próxima ya sé dónde ponerla :lol:


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Ya la tengo hecha y ya he comido un cachito!!! Está buenísima!!! Lo único que la pinta... la he puesto en un molde desmontable (lista de mi) y al ir a pasarlo a un plato se me ha roto todo' date=' y se me ha medio mezclado, pero bueno, para la próxima ya sé dónde ponerla :lol:[/quote']
Dónde? Cuenta, cuenta!

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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