Recetas Dukan

[zita 0]

Pero he decidido no volver a usar maizena... será tontería pero me escama eso de poderla usar...

[peca 0]

Yo hoy he usado un poquito de maizena porque he preparado lomos de merluza y he echo una especie de salsa verde; la cantidad de maizena ha sido una cc para 12 lomos de merluza, de esos troceados tipo a los de pescanova. Yo creo que esa cantidad no es mucha, ni para engordar ni para que te ayude a adelgazar, es que si no quedaba agua puro y eso que lo hice con caldo de pescado.

[zita 0]

ya, pero es que me sobran muuuuuuuuuuuuuuuuuchos kilos y voy a ver si haciendo como paloma y rut , evitando los tolerados, bajo un pelín más rápido. No quiero bajar rápido porque no quiero recuperarlos así de rápido (lo que acabaría pasando, claro) ni poner en peligro mi salud (a saber lo que tengo disuelto en las toneladas de grasa que llevo encima... conque mejor ir soltando "lastre" poco a poco...)

[cade 0]

zita, no te discuto que te sobren kilos pero no digas eso de toneladas de grasa, que no es asi; son unos cuantos kilos de grasa pero seguro que lo vas a conseguir porque sino :bate:.jaja.
july, te voy a poner un altar; me acabo de merendar a tu salud los bollos de leche con dukancilla y....qué placer!!!!. Tengo que decir ante todas las foreras que puedo prometer y prometo que me contendré y sólo los comeré dos veces por semana. No quiero abusar de los tolerados. Además, como son sin gluten, se los voy a preparar a mi suegro a ver que tal.

[zita 0]

que buena eres, cade!!

[julycar 4]

zita, no te discuto que te sobren kilos pero no digas eso de toneladas de grasa, que no es asi; son unos cuantos kilos de grasa pero seguro que lo vas a conseguir porque sino :bate:.jaja.
july, te voy a poner un altar; me acabo de merendar a tu salud los bollos de leche con dukancilla y....qué placer!!!!. Tengo que decir ante todas las foreras que puedo prometer y prometo que me contendré y sólo los comeré dos veces por semana. No quiero abusar de los tolerados. Además, como son sin gluten, se los voy a preparar a mi suegro a ver que tal.

GRACIAS me conformo con que los hayas hecho y te hayan gustado yo los bollos me los dejo para los finde

[deljor 0]

tengo 4 alcachofas y no se como hacerlas, al horno? en tortilla? como las haceis vosotr@s?

[cobos 1]

yo me las hice en tortilla con cebollita y estaban... mmmmm que ricas!!!

[peca 0]

zita, no te discuto que te sobren kilos pero no digas eso de toneladas de grasa, que no es asi; son unos cuantos kilos de grasa pero seguro que lo vas a conseguir porque sino :bate:.jaja.
july, te voy a poner un altar; me acabo de merendar a tu salud los bollos de leche con dukancilla y....qué placer!!!!. Tengo que decir ante todas las foreras que puedo prometer y prometo que me contendré y sólo los comeré dos veces por semana. No quiero abusar de los tolerados. Además, como son sin gluten, se los voy a preparar a mi suegro a ver que tal.

Que suerte a mi no me salieron altitos porque el molde era demasiado grande ¿que tamaño de molde usaste tu?
Yo he preparado ahora el bizcocho de chocolate que puso Cobos y tiene una pinta estupenda; no le puedo probar porque hoy ya me tome la avena,mañana para desayunar.

[julycar 4]

TARTA DE LIMÓN light ( para todas las fases)
(receta de mi jefa, ella la hace con 2 sobres de cuajada yo con agar agar)



Ingredientes:

5 huevos
500gr de queso batido 0%
1 yogur desnatado 0% de limón
10gr de edulcorante en polvo (marca dia)
9gr de agar agar
1 cucharadita de aroma de limón

Preparación :

Poner la paleta mezcladora en la jarra de la mycook añadir todos los ingredientes menos el agar agar, programar 7 minutos, 120º, velocidad 4, cuando termine añadir el agar agar y programar 1 minuto, 120º, velocidad 4, sacar y poner en un molde o moldes desmontable (yo en flaneras individuales desmontables) me han salido 6 unidades , dejar enfriar y meter a la nevera toda la noche

Tradicional: batir todos los ingredientes en la batidora, poner en un cazo y al fuego , remover constantemente para que no se peque ni se haga grumos, cuando empiezo a hervir añadir el agar agar remover muy bien, dejar un minuto, apagar el fuego y poner en un molde ó moldes desmontable, dejar enfriar y a la nevera toda la noche