Recetas Dukan

[smascarell 0]

Hola chicas, ya estoy aquí otra vez. Bueno todavía me tengo que poner al día con todo lo que habéis escrito pero lo haré otro rato que estoy liada con las maletas.
Bueno el viaje Fantástico, los niños se lo han pasado muy muy bien y nosotros también. Pero.......... la comida fatal, por mucho que lo intentaba me ha resultado muy difícil seguir la dieta, aunque e echo todo lo posible por no pasarme aunque no habían cosas desnatadas, así que no quiero pesarme, esperare al lunes y veré como estoy. (podéis reñirme todo lo que queráis me lo merezco) :bate:, ahora estaré cinco días en pp ya que estuve estos cinco días en pv.
Bueno luego me conectare un ratito y empezare a ponerme al día que seguro que no habéis parado de darle a la tecla.
Estoy encantada de estar aquí otra vez con todas vosotras, os echaba de menos.
:beso:

[smascarell 0]

Ostras me equivocado de hilo, ahora lo pongo en el otro. Perdón por el fallo jejejeje

[brownie 0]

PIZZA DUKAN (gluten y tofu) PV



ufffff tenia tan buena pinta, y me he quedado tan llena (ni siquiera me la he podido acabar), que hasta me siento culpable!!!! aunque todo era apto, no puede ser que esto sea dieta!!!!!! uufffff jajaj mañana seguro que habre engordado!!!!

Ingredientes:
- 50 gr. aprox de gluten de trigo (para la proxima quiza ponga menos, que me ha quedado un poco gomosa)
- 100 ml. aprox de agua templada
- 70 gr. de tofu
- 1 huevo
- 1 cta.postre de levadura seca de panaderia
- 1 cda. de salvado de trigo

para el relleno:
-4 cdas. de tomate triturado
- lonchas de pechuga de pavo bajo en sal Hacendado
- champiñones
- 2 quesitos Sante 3%

[cobos 1]

jo que pinta!! y yo sin horno!!! oye por cierto, el gluten no tiene muchos mas hidratos que el salvado??

[Paquilova 0]

Sigo sin el gluten pero ya no puedo más....
Tengo la receta de july ahora está pizza que me están esperando....
Gracias!!!

[cobos 1]

Sigo sin el gluten pero ya no puedo más....
Tengo la receta de july ahora está pizza que me están esperando....
Gracias!!!

se puede hacer con tofu y sin gluten tambien!
-125 gr tofu
-1 huevo
-1cc bicarbonato o gasificante

[lay 4]

Hola, hoy empiezo mi dieta dukan, tengo que estar seis dias en fase de ataque, poco a poco ire leyendo todos los mensajes y asi ire viendo recetitas, para que no se me haga tan pesado.

[zita 0]

jo que pinta!! y yo sin horno!!! oye por cierto' date=' el gluten no tiene muchos mas hidratos que el salvado??[/quote']
El gluten es la parte proteica de la harina conque la harina de gluten tiene mucho menos hidratos que la, por ejemplo, maizena.

********************calorías *** HdC**** PROTs **GRASAS
Harina de Gluten*********378** *** 47.2 ****41.4 ***** 1.9
Maíz, harina precocida*****374 *****81.4 ****7.2******1.2
Maíz, almidón de ********355******88.2 ****0.3 *******0.1
Sémola****************346*******71 *****12 *******1.5
Trigo, harina************345 *****74.5*****9.5******1.1
Trigo, harina integral******333*******71*****13.3******2
Trigo, salvado de*********353*****61.9*****16*******4.6
Avena, salvado de*********383******58.9*****17*******8.8

FUENTE

[cobos 1]

paciencia lay, poco a poco le coges el trankillo, en el post de menus dukan encontraras menus diarios

[cobos 1]

El gluten es la parte proteica de la harina conque la harina de gluten tiene mucho menos hidratos que la, por ejemplo, maizena.


FUENTE

y se compra como harina de gluten de trigo? a ver si la encuentro...