Recetas Dukan

[julycar 4]

roski' date=' esos quesos hasta conso nada!!! Busca los del Caserío Light que están en todas partes (bueno, menos cuando antes ha pasado la manada de dukanianas, que arrasan con todo)[/quote']
Zita yo no veo que sean malos siempre que se coma muy de tarde en tarde y a lo sumo dos lonchas y unos 5gr de queso rayado, es solo mi opinion :nodigona:y contarían como tolerados máximo dos al día :wink:
y creo que el flan es un poco peor y lo comemos:nodigona:bueno yo en crucero no lo he comido, ha sido en conso (el flan de mercadona, que he leído a dukangirl que se cuente como un tolerado, no el sobre sino la ración

[zita 0]

Pero cuánta MG tienen por 100g? Porque las cuentas sólo las podemos hacer a partir de ahí. En cuanto al flan de Hacendado, tenía entendido que eran 5g de maizena por sobre... me equivoco? La maizena siempre es un tolerado, pero 5g son 1/4 de la cantidad diaria permitida o sea que.... los números no me cuadran...

[julycar 4]

Pero cuánta MG tienen por 100g? Porque las cuentas sólo las podemos hacer a partir de ahí. En cuanto al flan de Hacendado' date=' tenía entendido que eran 5g de maizena por sobre... me equivoco? La maizena siempre es un tolerado, pero 5g son 1/4 de la cantidad diaria permitida o sea que.... los números no me cuadran...[/quote']

si creo que es así, pero dukangirl ha dicho eso ....

[zita 0]

Yo había abandonado la maizena hasta tu bizcoflan, july. Pero de no hacerme gracia la maizena, a decir no se puede tomar un sobre por día (que tampoco es que lo piense hacer pero bueno..)
He cogido la caja y esto es lo que pone:
100g tienen:
3.5g proteínas
49.9g hidratos de carbono
0.6g grasas

1 ración tiene
0.03 proteínas
0.5 hidratos de carbono
0.0 grasas

Si cada sobre tiene 5 raciones, 1 sobre contiene:
0.15g proteínas
2.5g hidratos de carbono
(cero coma algo) grasas

Asumiendo que todos los carbohidratos del sobre sean maizena (como seguramente sea), y que podemos tomar 20g de maizena al día como 1 tolerado... No veo dónde está el problema...

[roski 9]

Chicas mirar esta receta tiene maicena y estas permitido....................es de la pagina de Dukan
Crepe hiperproteica al aroma de ron blanco y vainilla
Preparación: 10 min.
Tiempo de cocción: 5 min.
Fase: Crucero, PP
Ingredientes
Para unos diez crêpes
200 gramos de tofu blando - 100 gramos de fécula de maíz (permitido) - 10 medidas de polvo de proteína Protifar (opcional) - 20 gotas de aroma de mantequilla - 30 gotas de aroma de ron blanco - 1 cucharadita de café de aroma de vainilla - 2 cucharadas soperas de edulcorante en polvo o más, según el gusto - 4 huevos - 1/2 litro de leche desnatada.
Preparación
En un cuenco, mezcla bien el tofu, la fécula de maíz, el polvo de proteína y los huevos. Añade los aromas y mezcla de nuevo. Vierte la leche poco a poco para obtener una masa homogénea, sin grumos.
Calienta una sartén con revestimiento antiadherente y vierte un cucharón de la masa. Deja que se dore por un lado y a continuación dale la vuelta para que se dore por el otro. Suerte en el arte de cocinar los crêpes!
Nuestro consejo
No tomar más de 2 crêpes al día.
un bico:beso:

[roski 9]

Julycar leo que echas aceite al tofu? es necesario ?:
Ose puede hacer esta?
Receta para hacer tofu casero:
Quiero incluir en mi blog una receta a la semana, esta es la primera.-

1. Se necesitan 2 ó 3 litros de leche de soja y media taza de zumo
de limón.

2. Cuando la leche esté caliente, pero sin llegar a hervir, añadir
el zumo de limón y mezclar. En unos segundos la leche se habrá
cortado."· yo en vez de limón pongo vinagre

3. Dejar reposar sobre un paño de cocina poroso.

4. Escurrir prensando, salar y dejar en un molde bien prensado en el frigorífico.
Cuanto más suero se escurra, más dura será la consistencia
del tofu.

5. Con el suero resultante, podemos hacer una sopa, lavarnos el cabello,
fregar los suelos de madera o utilizarlo como fertilizante para las plantas.




Que decís ?


un bico:beso:

[zita 0]

roski, así sale igual de bien, claro

[julycar 4]

Julycar leo que echas aceite al tofu? es necesario ?:
Ose puede hacer esta?
Receta para hacer tofu casero:
Quiero incluir en mi blog una receta a la semana, esta es la primera.-

1. Se necesitan 2 ó 3 litros de leche de soja y media taza de zumo
de limón.

2. Cuando la leche esté caliente, pero sin llegar a hervir, añadir
el zumo de limón y mezclar. En unos segundos la leche se habrá
cortado."· yo en vez de limón pongo vinagre

3. Dejar reposar sobre un paño de cocina poroso.

4. Escurrir prensando, salar y dejar en un molde bien prensado en el frigorífico.
Cuanto más suero se escurra, más dura será la consistencia
del tofu.

5. Con el suero resultante, podemos hacer una sopa, lavarnos el cabello,
fregar los suelos de madera o utilizarlo como fertilizante para las plantas.




Que decís ?


un bico:beso:

que la veo bien

[julycar 4]

Yo había abandonado la maizena hasta tu bizcoflan, july. Pero de no hacerme gracia la maizena, a decir no se puede tomar un sobre por día (que tampoco es que lo piense hacer pero bueno..)
He cogido la caja y esto es lo que pone:
100g tienen:
3.5g proteínas
49.9g hidratos de carbono
0.6g grasas

1 ración tiene
0.03 proteínas
0.5 hidratos de carbono
0.0 grasas

Si cada sobre tiene 5 raciones, 1 sobre contiene:
0.15g proteínas
2.5g hidratos de carbono
(cero coma algo) grasas

Asumiendo que todos los carbohidratos del sobre sean maizena (como seguramente sea), y que podemos tomar 20g de maizena al día como 1 tolerado... No veo dónde está el problema...

ni yo tampoco pero es lo que dijo ella

[cuchi-cuchi 0]

Zita te puse el enlace de los tallarimis...se te ha debido de pasa lo vuelvo a poner otra vez

Zita te pongo el enlace espero que me salga bien:duda:

http://www.pescanova.es/Productos/Ca...allarimis.html

ya me diras, me costarón 1,55:beso: