Recetas Dukan

[sol80 0]

si, july lo que pasa que creo que mi molde es mas grande que la foto que habia puesto que no era mia

[Sup 0]

si July que no se pierda porque está riquísima!!!!

[zita 0]

joé, que vengo molida, muerta de cansancio y me ponéis esas recetas, mala genteeeeeeeeeeeeeeeee!!!! :cry::cry: Pero mañana intentaré hacerla, oh yeaaaaaaaaaaaaah!!!

[zita 0]

Por cierto, sol, cómo lo desmoldaste sin que se escuchuflara?

[sol80 0]

casi se me desparrama todo, pero al final salio bien la cosa, con rapidez.
cuando hice el bizcocho lo desmolde y asi no está pegado.

[cobos 1]

Reinventando lo inventado se me ocurrio esto, Os presento:

Bizcoflan de leche merengada!!




Ingredientes (para 4 dias)
· 10 cs salvado avena
· 4 cs salvado trigo
· 3 Claras
· 1 yogurt de limon
· Canela y raspadura de limon
· Edulcorante
· 1 sobre de gasificante

Montar las claras, añadir el yogurt, el limon, la canela y el edulcorante, mover, luego los salvados y el gasificante. Al horno 25 minutos a 180º

Para el flan
· 1 sobre de flan clasico
· 1/2 litro de leche
· canela
· limon rallado
· edulcorante

Se hace calienta una parte de la leche y en la otra se diluyen los ingredientes, luego se juntan y se vuelve a calentar.

[julycar 4]

Reinventando lo inventado se me ocurrio esto, Os presento:

Bizcoflan de leche merengada!!




Ingredientes (para 4 dias)
· 10 cs salvado avena
· 4 cs salvado trigo
· 3 Claras
· 1 yogurt de limon
· Canela y raspadura de limon
· Edulcorante
· 1 sobre de gasificante

Montar las claras, añadir el yogurt, el limon, la canela y el edulcorante, mover, luego los salvados y el gasificante. Al horno 25 minutos a 180º

Para el flan
· 1 sobre de flan clasico
· 1/2 litro de leche
· canela
· limon rallado
· edulcorante


ya esta en su sitio

[julycar 4]

Esta receta para cualquier fase se puede comer ...pero la manzana solo os la comeis en la fase de conso y estabilizacion, para ataque y crucero ...la quitais y no la comais :lol:
Pollo relleno de manzana Cocimix DeLuxe y Tapa Doradora




Ingredientes:

1 pollo entero con la piel (el mio 1,500gr)
1 manzana fuji
1 rama de canela
zumo de limón (yo solimón)
sal
aceite oliva

Preparación:

Pelar la manzana y quitar el corazón, partir en 4 trozos, salar el pollo y meter dentro la rama de canela y la manzana partida, añadir zumo de limón por dentro y por fuera del pollo, pincelar un poco la cubeta de la cocimix deluxe con aceite de oliva, meter el pollo, poner la tapa doradora y 1º programar la tapa doradora 25 minutos, 250º, 2º la olla menú horno 160º, 25 minutos (las dos trabajan al mismo tiempo), sacar y servir caliente




En la GM D seria 1º menú horno, sin válvula, 30 minutos, sacar dar la vuelta y menú horno 30 minutos, sin válvula

En el horno de toda la vida 250º arriba y abajo 45 minutos mas ó menos

[braska 0]

Hola chicas;

Ayer recordé un vinagreta que hacia mi abuela...que estaba buenísima, por cierto ellos tenian un bar y los clientes se volvian locos con ella. LA vinagreta es Dukan totalmente, yo lo que pasa que me sienta mal la cebolla y no me la he hecho, la receta la voy a decir de memoría ya que no encuentro donde la tengo escrita...

1 cebolla cortadita a taquitos.
Perejil.
1 lata de atún sin aceite, ella ponía Albo, decia que "era el millor".
vinagre
Agua.

Pones la cebolla en agua, por lo menos 4 ó 5 horas.
Desmenuzas el atún y picas el perejil y lo mezclas con la cebolla, le echas 1 tacita de vinagre y dos de agua y mezclas bien. Añades sal.

No tengo muy claro si las cantidades de vinagre y agua eran esas...

Si la haceís ya me direís,

Besos..

[nuripi 0]

Esta receta para cualquier fase se puede comer ...pero la manzana solo os la comeis en la fase de conso y estabilizacion' date=' para ataque y crucero ...la quitais y no la comais :lol:
Pollo relleno de manzana Cocimix DeLuxe y Tapa Doradora




Ingredientes:

1 pollo entero con la piel (el mio 1,500gr)
1 manzana fuji
1 rama de canela
zumo de limón (yo solimón)
sal
aceite oliva

Preparación:

Pelar la manzana y quitar el corazón, partir en 4 trozos, salar el pollo y meter dentro la rama de canela y la manzana partida, añadir zumo de limón por dentro y por fuera del pollo, pincelar un poco la cubeta de la cocimix deluxe con aceite de oliva, meter el pollo, poner la tapa doradora y 1º programar la tapa doradora 25 minutos, 250º, 2º la olla menú horno 160º, 25 minutos (las dos trabajan al mismo tiempo), sacar y servir caliente




En la GM D seria 1º menú horno, sin válvula, 30 minutos, sacar dar la vuelta y menú horno 30 minutos, sin válvula

En el horno de toda la vida 250º arriba y abajo 45 minutos mas ó menos

ERES UNA MÁQUINA¡¡¡Que alegría verte por aquí...nos conocemos del foro de progamables GMD¡¡¡Después de dar a luz mis mellizos, necesito perder unos kilazos, por eso empezé esta dieta, estoy acabando ataque, y po ahora bien, he perdido en 4 días 2,5 kilos. He visto que estás en consolidación, que envidia...has perdido todo lo q querías?que bien¡¡¡
Al ver tus recetas me he dicho...que bien q está julicar por aquí, jajaja¡¡¡Besos seguiremos hablando.